偶尔吃一次紧急避孕药是可以的。
有时候同房，不采用避孕措施，无生育标准的女性，可采用紧急避孕药进行处理。由于有时候服用紧急避孕药对女性人体没有影响，吃药之后对子宫卵巢内分泌系统危害不是很大，但可能会造成撤退性出血反应。但并不是说女性永远不能服用紧急避孕药，因此不用担心，一年服用紧急避孕药低于三次就行。
女性如果偶尔一次同房，没有采取避孕措施，但又没有生育要求，这时就可以吃紧急避孕药来补救。因为偶尔吃紧急避孕药，通常对女性的身体影响不大，而且在服药后，对卵巢内分泌功能也不会有太大影响，只是可能会引起撤退性出血反应而已。但并不是说女性就绝对不能服用紧急避孕药，所以只要一年服用紧急避孕药的次数小于三次，就不需要焦虑担心。
一般情况下，偶尔吃一次紧急避孕药有害，但是不严重。具体情况分析如下：
一年之内最多三次，一个多月一次。如果使用了紧急避孕药，有很大的几率会影响到女性的月经，这是由于女性在一周之内有可能发生的撤退性出血。应急避孕药物是一种很严重的不良反应，有些人吃了以后会有恶心、呕吐等症状。因此在没有准备怀孕的情况下，一定要采取避孕的方法，尽量不要吃紧急避孕药。
偶尔吃一次紧急避孕药，对身体没有太大的影响。如果在无保护性生活后不服用紧急避孕药，怀孕后不想要孩子的话，就需要人工流产，人工流产对人体的伤害比紧急避孕药要大得多。服用一次紧急避孕药后几天会出现撤退性出血，这是正常的生理现象。紧急避孕药一年不能吃超过3次，一个月不能超过2次，否则会引起内分泌系统、月经紊乱等症状。如果经常服用，会损伤卵巢，导致卵巢早衰，甚至是不孕不育。
一般情况下，吃紧急避孕药忌口三天是可以的。具体情况分析如下：
通常来说，女性在排卵期性生活之后，口服紧急避孕药，在服药的两个小时内禁食禁水即可，其作用是为了降低口服避孕药引起的恶心、呕吐等不良反应，降低避孕的作用。如果出现月经失调、内分泌失调等问题，建议不要频繁使用应急避孕药，一年之内最多吃三次。
紧急避孕，一年服用次数最多不超过三次，一个月最好不超过两次。即使偶尔服用紧急避孕药，也会有副作用。如果经常服用，不排除会出现阴道不规则出血、月经失调、内分泌失调等疾病。如果患者不想怀孕，建议可以在发生性行为前采取有效的避孕措施，比如避孕套，可以减少不良反应的发生。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动。