尿蛋白偏高的原因很多如感冒、劳累、剧烈运动、肾病等都会引起，尽量不要食用蛋白含量高的食物，如豆类，海鲜等，蛋白含量高的食物会增加肾脏负担，引起肾病加重的，同时要定期复查肾脏。
尿液中有很多成分，以水为主，有无机盐、钠离子、碳酸氢根、氯离子、磷酸根、镁离子等，还有很多脱落细胞。脱落细胞进入尿液以后，接着发生的过程就是凋亡、崩解，细胞里各种各样的蛋白质组分就会出来。在检测尿液时的蛋白质其实就是正常代谢的状态。但是如果尿液中的蛋白质含量增高，要考虑是肾脏滤过功能出问题。
尿蛋白偏高多是由于剧烈的运动、发热等引起。病理性的蛋白尿，主要是由于肾小球的病变、肾小管功能一般受损以后，异常的蛋白排泄过多而引起的。另外，在正常的情况下，人体尿液里是不含有蛋白质，或者是只含有微量的蛋白质。但是当肾脏发生病变时，它随着血液循环流动的蛋白质，在经过肾脏的时候。因为肾脏的滤过功能差，蛋白质漏进了尿液，从尿道排出，从而形成了蛋白尿。
白尿有生理性和病理性原因，如妊娠，剧烈运动和高蛋白饮食，病理性原因主要是肾脏疾病原因引起的蛋白尿，感冒要注意警惕继发肾炎。因此还是去医院做个24小时尿液微量蛋白检查分析，同时做肾功能检查，确定和排除有无肾炎引起的。
孕妇尿蛋白呈弱阳性，通常会显示尿中有蛋白质渗出，但量很小，不一定是疾病造成的，也有可能是因为白带分泌物，或是羊水污染了尿液。一周后取中段尿复查尿常规，尿蛋白1+，一般认为是蛋白尿，有妊娠高血压、泌尿系统感染、严重贫血、心力衰竭等原因。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
女性在怀孕期间检查尿蛋白弱阳性，常常提示尿里面可能有蛋白质流出，但是量却非常少，所以这时并不一定是疾病导致，也可能是由白带分泌物，或者羊水污染尿液而引起。