蹲马步能治肾虚吗

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我有些肾虚,今天听说蹲马步能治肾虚,不知道有没有这事,蹲马步能治肾虚吗?
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张聪 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管...
是有一定道理的,因为蹲马步可以调养督脉,其实是一般的健身方法,属于全身性的调节气血。可以结合深蹲等方面的锻炼,结合游泳等,多吃韭菜,山药,海参等。进行综合调理了得。
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是有一定道理的,因为蹲马步可以调养督脉,其实是一般的健身方法,属于全身性的调节气血。可以结合深蹲等方面的锻炼,结合游泳等,多吃韭菜,山药,海参等。进行综合调理了得。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

通常情况下,肾虚患者以按照医嘱吃桂茸固本丸、强肾片、茸参补肾胶囊等药能治好。具体情况分析如下:
桂茸固本丸:桂茸固本丸的主要成分为红参、鹿茸、党参等,具有温补脾肾、益气固本等功效,主要用于治疗腰膝酸软、夜尿频多、腰痛等症状。
强肾片:强肾片的主要成分为鹿茸、山茱萸、枸杞子等,具有补肾填精、益气壮阳等功效,主要用于治疗腰痛、早泄、夜尿频数等病症。
茸参补肾胶囊:茸参补肾胶囊的主要成分为红参、原蚕蛾、山楂等,具有补肾助阳的功效,主要用于治疗腰膝酸痛、神疲乏力、夜尿增多等症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

肾虚能治好,如果情况比较轻微,大概一两个月就能够完全调理好,如果情况比较复杂那么需要更长的时间。平时注意饮食,多吃一些补肾养生的食物,比如牡蛎,海参,核桃等,这些食物都能够帮助缓解肾虚问题,平时多喝水。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

可以治好,肾虚在中医当中包括肾阴虚,肾阳虚以及肾的阴阳两虚。肾虚在中医当中属于一个虚劳的范畴,肾虚主要是由于个人房事过多或者是先天的体质或者是经常熬夜,经常透支身体,日积月累形成的。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

这个病会不会恢复要靠自己调理心情的,自己心态不好是不可以的,平时没事可以多出去转,认识一些新的人,呼吸一下新的空气,保持一个好的心情状态,也可以参加一些有意义的活动。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

肾虚早泄,平时要多注意自己的饮食调理,平时不要吃任何刺激性辛辣的食物,多喝水多吃蔬菜水果,要注意锻炼自己的身体,增强自己的体质,平时不要过度手淫。注意休息,保证睡眠充足,早睡早起,不要熬夜。适当运动。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。