全身消水肿的最快方法就是吃利尿药。但是得看水肿的原因，有心源性的肾源性的，还有肝源性的，肾源性的，都是小便异常，或者腰疼，眼睑水肿。心源性的，是下肢水肿比较多。老年人还有体位性水肿。

脸部水肿消肿的最快方法就是应用利尿剂，尤其是选用强效的利尿剂，多余的水分经过肾脏排出去以后，脸部水肿可能很快就缓解了。在应用药物期间一定要限制水分的摄入，不然排出去的水分可能还没有喝得多，这样就抵消了治疗的效果。

脑部消肿最快的方法就是应用甘露醇，因为这种水肿是颅内水肿，并不是普通的外科水肿。如果是外科水肿可能是外伤所导致的。在此期间做个冷敷，过了急性期之后，病人可以采用热敷的方法来消肿。

发现自己脸部水肿时，可用食指和大拇指捏脸部颧骨处，就是脸的两边，从眼眶下开始捏，一直到下颌骨处，反复几次，水肿马上消失不见。想快速通过喝东西去水肿不太可能，睡前一小时最好不要喝水。这最容易水肿。可以吃冬瓜。冬瓜能去水肿。

每天泡澡20分钟可以改善身体水肿，经常泡澡可以加快人体血液循环，有利于人体内毒素和垃圾的排出，泡澡时能促进循环系统，同时具有比较好的强化肾脏和肝脏的作用，能够帮助提高人体的免疫功能，可以很好地代谢血液中堆积的有毒物质，从而可以起到改善身体水肿的现象。

在食物的选择方面首先要吃一些少油少盐的食物，清淡饮食，多吃高蛋白和钾含量高的食物，可以吃冬瓜，冬瓜可以利尿，消除水肿，有丰富的维生素C。可以用红小豆薏米煮粥，排出身体水分的积聚。在水果方面可以吃一些香蕉，苹果，猕猴桃，西瓜等钾含量高的食物。