晚上喝水多了对肾好吗

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我由于白天工作比较忙,所以经常晚上喝水,想问一下晚上喝水多了对肾好吗?
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张聪 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管...
晚上喝水会对肾脏产生间接的不利影响,晚上睡觉前喝很多水,会导致夜尿增多,影响睡眠。长期睡眠不好会影响到肾脏的功能,因此如果要喝水尽量白天多喝水,晚上可以适当的喝水,但不能过量,同时要吃对肾有益的食物。
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晚上喝水会对肾脏产生间接的不利影响,晚上睡觉前喝很多水,会导致夜尿增多,影响睡眠。长期睡眠不好会影响到肾脏的功能,因此如果要喝水尽量白天多喝水,晚上可以适当的喝水,但不能过量,同时要吃对肾有益的食物。

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擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

喝水太多,如果肾脏功能完全正常,则没有任何影响。水分进入人体后,经过胃肠道吸收进入血液循环,补充为胃肠液,部分经过呼吸道不显性蒸发部分。还可以通过体表汗腺排出,部分通过肾脏滤过而保持尿量。

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多喝水对肾脏没有坏处,多喝水的习惯可以稀释尿液,让毒素快速排出体外,还能预防肾结石。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿液中,但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助。

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其实本身多喝水对身体就是有益的,但是对于肾脏功能不好的人来说,这就会加重肾脏的负担,是不利于身体的恢复的,还会导致肾功能损害,所以在晚上是不能过多的饮水的,不仅会形成夜尿次数过多,还会影响到人的正常睡眠和第二天的生活工作。

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如果肾脏功能是正常的,没有肾功的异常,也没有大量蛋白尿,多喝水对肾脏是有好处的,可以促进水分对尿道的冲刷,避免尿路感染,预防肾结石。但是每天的喝水量也就是1500-2000ml左右,不要喝太多。

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大量喝水对肾脏是没有害处的,反而对肾脏是有帮助的。肾脏是人体的一个重要的代谢器官,能够将体内的代谢产物和废物排出体外。大量喝水能够促进肾脏的代谢,可以帮助人体内排出更多的毒素。

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