肾囊肿无其他症状可以继续跑步，有症状暂停跑步治疗后再继续锻炼。一般肾囊肿不需要特殊处理。如果肾囊肿过大或者压迫到周围组织就需要治疗，在生活中保持良好的生活习惯。
肾囊肿可以跑步，不受影响，对于囊肿如果较小，可以进行正常的任何运动，如过山车、爬山、跑步以及跳绳、打球都是可以。如果囊肿较大，甚至超过10公分，也是可以进行跑步，但是需要防止腰部受到暴力打击以及防止摔倒，因为腰部受到暴力损伤，会引起囊肿破裂，从而囊内液体渗入到肾周间隙，会导致腰胀、腰痛的症状。
孕妇出现肾囊肿是不太严重的一种病症。但是建议密切观察。
肾囊肿，顾名思义，就是肾实质的一种囊性病变，通常为良性病变，若肾囊肿的体积很小，只要经常复查。若患者出现血尿、蛋白尿等肾功能损害时，就应该到医院就诊。孕妇若出现肾囊肿，无明显症状，可暂时不需要办理，甚至更大，亦可于投产后处理。建议定期进行产前检查，明确胎儿和孕妇的身体状态。
肾囊肿如果比较大，还是有一定危险性的，囊肿囊壁较薄，较大的囊肿随时都可能在外力撞击时，造成囊肿破裂等，引起出血，因此有一定的危险性，而且囊肿较大时，会影响正常肾功能，引起肾衰竭。
肾囊肿是可以运动的，但是如果囊肿比较大，要避免剧烈运动。肾囊肿是肾脏的一种良性病变，好像皮肤上长了一个痣。在很小的时候，对于运动没有什么要求，不管是缓和的运动，还是剧烈的运动。如果囊肿比较大，这要选择那种比较缓和的运动，避免剧烈运动，尤其怕在剧烈运动过程中导致碰撞、挤压，有可能导致囊肿破裂而出血。