有很多女性在怀孕的晚期阶段,都会出现下肢水肿现象。出现这种现象和胎儿的体积增大有很多关系。当双脚水肿之后孕妇应该减少走动,多注意休息,平时可以利用热毛巾来热敷双脚,这样可以起到消肿的作用。
如果是由于病人过度的劳累、劳损、着凉,或者是久站、久蹲等,导致局部的血液循环阻滞、气滞血瘀而出现脚肿,在治疗上,可以卧床休息、抬高患肢,配合传统中医手法按摩,局部可以外敷活血化瘀的膏药。同时病人血压不高,还可以口服活血化瘀的药物。
孕妇脚肿了快速消肿,可以热敷,或者去做一下理疗。孕妇脚肿属于正常现象。判断孕妇水肿是可以按压小腿。在小腿胫骨或是足背部为按压,以后皮肤有凹陷,就说明水肿了。
可以适当的进行按摩,专业的按摩手法可以帮助脚消肿,可以多喝水,促进身体的新陈代谢,也可以帮助脚消肿,应该需要进行休息为主,避免下地负重活动。可以抬高下肢,有利于消肿。也可以热敷。
孕妇脚肿可以通过注意饮食、注意休息来缓解。
1、注意饮食:怀孕期间要严格控制食盐的摄入量,一天6g左右,少吃盐。避免食用含有高盐的食物,例如腌制食物。平时要多食用高蛋白的食物,比如牛奶,鸡蛋等,避免营养不良性的浮肿。
2、注意休息:脚部肿胀后可以进行户外活动,但是尽量不能随意活动,否则会导致肿胀加剧。一定要避免长时间的坐在座椅上,否则会导致浮肿。应该是在这里站一段时间,然后再坐下。久了要改变一下坐姿。