需要注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站，可以局部热敷，外用药物膏药，不过敏也可以疼痛严重，可检查一下磁共振排除损伤情况可以继续跑步锻炼。
石膏拆除后可以采取下列措施促进恢复：
1.积极进行石膏固定的关节屈伸运动，尽早恢复关节的活动度，缓解关节的僵硬和运动限制，每天至少要进行几十次以上的活动，直到关节活动自如。
2.对固定部位的肌群进行抗阻锻炼，但在没有完全愈合的情况下，要注意对其进行阻力的限制，以防止损伤的发生，目的在于使肌群的力量和强度得到修复，并能矫正废用性肌的退化。
脑炎愈后可以通过调节饮食、康复训练等方式恢复。
如果是普通的病毒感染，或者是因为颅内感染的病灶不大，经过积极的药物和药物的治疗，病人的家人都会很好的照顾，没有感冒，没有发烧，只要给病人足够的营养，多吃蔬菜和说过。病人的病情就会好转，恢复的也会更好。另外，患者还可以积极进行康复训练，一般也可能促进患者肢体功能恢复。
通常骨折康复约需3个月。
有很多因素会影响骨折康复，如疾病本身、年龄、物理、营养等。对骨折进行治疗时，需要先针对骨折情况进行相应处理，这有利于促进患者更好康复。二是护理好，在饮食之上增强营养，多吃优质蛋白含维生素及微量元素丰富的食品。康复过程中可进行一定的功能康复锻炼对骨折术后功能康复亦有好处。还要及时到医院进行拍片复查以便能根据骨折康复情况采取相应的治疗或功能恢复锻炼。
激光脱毛后一般不可以恢复，可以通过植发的方法进行改善。激光脱毛之后通常能够达到有效性脱毛的效果一般是不会再恢复的。如果感觉影响到了美观，可以通过毛发移植的方法进行改善，通常能够将后脑勺健康的毛囊提取出来，然后通过加工处理之后移植到局部，能够使局部的毛发再生长。
漂唇后发黑是可以恢复的，一般的情况下1-2个月左右就可以恢复。漂唇后发黑还是有办法补救的，漂唇后唇部变黑是因为针剂的原因而导致的，一般1-2个月左右就会消退的，或者可以到医院使用褪黑针剂，不需要太担心，平时自己也要注意，不能用生水触碰嘴唇，以免感染细菌，也不要使用任何的东西涂抹嘴。建议术后不要吃辛辣刺激的食物，会影响恢复，导致发黑情况更加严重，最好是保持饮食清淡，注意作息的规律。
