一般情况下，功能性便秘可以服用双歧杆菌三联活菌胶囊改善，还应结合生活调理。
进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等能加强腹部的运动，新鲜的水果蔬菜中富含大量的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘症状。同时应避免吃生冷辛辣等刺激性的食物，适当增加运动，养成良好的规律的排便习惯。
以下情况是功能性便秘。
结直肠、肛门在各种病因的影响下，会产生排便困难、排便量少、排便次数少、排便不尽、排便不畅等症状，引起功能性便秘。便秘按病情轻重分为轻度、中度、重度。轻微的便秘不会影响患者的生活和工作。这种情况下，患者需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗，从而帮助缓解不适症状。
日常生活中，应当注意每餐后可以适当处于直立位，或在餐后散步，一定程度上可以借助重力促进食物排空，需要避免剧烈运动。
一般情况下，功能性便秘需要采取药物治疗和一般治疗。具体情况分析如下：
功能性便秘与肠道蠕动的生理性有关，功能性便秘与肠道蠕动的关系密切。治疗的目的是促进胃肠蠕动，促进消化液的分泌。日常生活中要多吃一些蔬菜水果，多喝水，可以预防便秘。如果长期服用泻药或者是促进排便的药物，那么一旦停药就会导致功能性便秘。
功能性便秘可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.一般治疗：功能性便秘要做好日常护理，需要注意保持饮食清淡，多吃一些易消化的食物，养成良好的排便现，多饮热水，减少胃黏膜损伤。
2.药物治疗：功能性便秘还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如蒙脱石散、麻仁润肠片、乳果糖口服溶液等，能够缓解功能性便秘的症状。
一般情况下，功能性便秘是指无明显的器质性病变，没有发现消化道结构异常或代谢紊乱而引起的慢性便秘。
排便次数减少指每周排便次数少于3次或长期无便意。慢性便秘的病程至少为6个月。便秘根据严重程度可以分为轻度、中度和重度便秘。患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治，不利于身体的恢复。
通常情况下，功能性便秘要做血常规检查、大便常规、结肠传输试验等。
1、血常规检查：主要是通过观察肠道是否有感染、结肠、直肠、肛门等脏器病变引起的。
2、大便常规：通过大便的情况来确定大便是否感染、炎症等，主要考虑结直肠、肛门器质性病变。
3、结肠传输试验：患者在大便时，只做了肛门、直肠的动静观测。其主要用于出口产品，尤其是功能出口阻塞性病变的成像，对发现肠传输延迟和排便障碍具有重要意义。