注意休息，避免熬夜，劳累，减轻压力，检查血压，血脂，头颅ct的情况，明确原因，如果血压高，口服降压药物治疗。头重脚轻是一种共济障碍，多见于小脑，脑干病变包括脑出血和脑梗死。多发生于中老年人，病人可以出现头晕，恶心，呕吐。同时病人可以出现共济障碍，平衡障碍，构音障碍，吞咽困难等。
一般来说，头晕头重脚轻的病因如下：
椎基底动脉供血不足、小脑脑干梗死和出血、小脑肿瘤或小脑炎症、血压高、夜间睡眠质量差，精神压力大等原因都有可能导致患者出现头晕头重脚轻的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
头晕头重脚轻，可能是由于贫血，或者是脑供血不足，血压异常情况导致的，这往往与脑组织狭窄有关，也可能是血压低引起的。要注意保养，饮食要清淡，不要劳累着凉，也可以去化验血脂，血糖和脑部CT的检查。
头晕、脑胀要结合病因来进行治疗。如果是因为脑供血不足，可以口服复方丹参片、银杏叶胶囊、三七散、复方丹参片等。高血压患者可以口服厄贝沙坦、卡托普利片等降压药。
如果是因为低血糖导致的，可以口服生脉饮口服液。可以口服胞磷胆碱钠片、奥拉西坦胶囊等改善脑代谢的药物。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
出现眩晕，站立不稳的情况有多种，需要进行全面的体检，确定其原因和原因，在医生的建议下进行合理的药物使用，不要盲目使用，否则会影响到治疗。
就像是脑血管病的人，在平时的工作中，由于心情紧张，精神紧张，缺乏休息，或是过度劳累都会引起晕眩。这是因为大脑的血管疾病，动脉粥样硬化，动脉壁变薄，血管腔狭窄而造成的眩晕。还有一些病人是由于高血压所致。高血压会导致血压上升，导致血管内的气压增加，出现头晕、站立不稳、摇摇欲坠的情况，可以在医师的建议下服用厄贝沙坦、硝苯地平等降压药，让血压稳定在正常水平。