出现轻度脑萎缩一般是由于脑供血不足或者是日常生活压力较大，饮食不科学等情况所导致的。一般情况不是很严重的。平时主要是需要调整好生活状态，可以做一些适当的运动，培养一些自己的兴趣爱好，广泛的开发左右脑减少脑萎缩发生的可能性。
方法如下：到正规机构，综合康复训练，行针灸，导平，脑循环，水疗，运动，护脑药物，家中同时运动训练，促进发育。平时要吃绿色蔬菜、豆浆、豆腐脑、小虾米、排骨汤等食物，忌吃辛辣食物。
对于脑萎缩的症状的问题一定要重视。一般患有小脑萎缩的人都会出现言语有障碍，说话不理论，记忆力下降，做事不能自主完成，孤立自己等症状，一旦患上这病，一定要及时进行治疗，不能耽误时间，以免病情恶化。
完全的治疗和恢复是不可能的，必须及早和正确地治疗疾病，以防止它继续导致痴呆和瘫痪。脑萎缩是一种迟发性脑病。该病的原因是由于受累神经缺血时间较长而导致神经支配区病理变化迟缓。是否可以控制病情继续发展，必须对病情资料进行分析，以便商定有效的治疗措施，否则该病容易出现迟发性较严重的神经萎缩等原因痴呆和瘫痪。
脑萎缩是指脑组织细胞相对减少而引起脑神经功能失调的疾病，是一种慢性进行性疾病，该病可有家族史，建议尽早去医院进行诊断治疗，越早治疗对病人的病情越有帮助。多吃素菜少饮酒，素菜和水果含有大量维生素c、钾、镁，维生素c可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展。
年轻人轻度脑萎缩可以通过药物治疗的方法来改善。轻度的脑萎缩有可能和遗传因素或者是先天的发育异常有关系，目前只能够使用药物对症治疗。改善脑循环脑代谢的药物，只能够延缓病情的进展，而不能够治好，查一下有没有其他的诱因。