出现脑供血不足时要及时进行病因诊断，尽量不要长跑。
第一种是患有慢性贫血的人，可能会有眩晕等脑供血不足的症状。不推荐做长途跑步。长距离跑步需要消耗大量的体能，如果出现严重的贫血症状，就很难做到这一点，会增加体内的各器官的负荷，需要及时发现贫血的病因，然后进行运动。
第二种可能是由于某些神经官能症引起的大脑供血不足，而神经官能症则会有头痛和眩晕的症状，认为是大脑的血液供应不足。一般不会出现任何的器官损害，平时多做运动、长跑等运动，只要关注一下自己的心跳就可以了。
第三，假如大脑中出现了动脉瘤，则可以进行一些运动，但对于更年期的人来说，长距离的运动就不适合了。
脑供血不足可以洗澡，但建议洗澡之前与同伴说明一声，以免出现特殊情况，不能及时发现。
建议患者洗澡的时间不要太长，避免蒸桑拿，可能会造成头晕、乏力、摔伤等症状。洗澡的时候可以准备一杯水，及时补充因为洗澡流失的水分。
建议脑供血不足的患者，多吃些补血益气的食物，多注意休息，不要过度劳累。但是建议尽早区医院接受专业的检查，明确具体原因，对症治疗，以免病情发生恶化。
颈椎病引起脑供血不足应根据症状程度来决定能否喝酒。
如果颈椎病引起脑供血不足的症状比较轻，患者是可以少量饮酒的，但如果头晕症状比较严重，是不建议患者饮酒。颈椎病是可以引起大脑及小脑，内耳等重要器官供血不足。酒精是会导致脑等重要器官供血减少，同时会加重头晕等症状。
在日常生活中，建议患者不要长时间的保持一种姿势，使颈部过于劳累，应多注意休息，适当放松。
如果是用的针剂，常用的药物，这些药物的主要作用是活血化瘀，中成药的成分比较复杂，其作用也不是单一某一方面的作用，同时具有活血、扩张血管的作用，有的还有抗血小板聚集的作用。
脑供血不足是可以治好的，这个病是需要检查是什么原因所引起的。应该完善相关影像学检查。脑供血不足容易导致脑梗死。治疗方面主要有控制原发病，例如高血压，以及抗血小板等药物进行治疗。
脑供血不足是可以治好的，合理饮食，多吃新鲜蔬菜可起到抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。适当的户外活动:如快走、慢跑、散步等。平时看电视、报纸。做一些体力劳动或杂务。还可以参加一些文化体育活动。