失眠多梦首先可能是白天精神过于兴奋工作、学习生活压力过大、精神过于紧张等情况可以引起。再者中老年女性植物神经功能紊乱，也可以引起经常做梦，特别是慢性阻塞性肺疾病、呼吸衰竭、冠心病、心肌缺血等情况引起大脑缺血、缺氧，这种需要注意白天适当的休息、劳逸结合、放松自己的心情。同时可以口服调理植物神经功能紊乱的药物，如甲钴胺、谷维素、健脑补肾丸等。
治疗失眠多梦中成药有：
1、治疗失眠多梦的中成药主要有白乐眠胶囊、银杏蜜环口服液、脑心通胶囊、养血清脑颗粒、脑安滴丸等。这些中成药能有效改善患者的失眠多梦，但不能作为治疗失眠多梦的主要药物。
2、如果想用中成药治疗，临床上常用的有乌灵胶囊、百乐眠、刺五加、安神补脑液、舒眠胶囊等药物，属于中成药类，还有药物，品种比较多。
3、如果调整生活方式，失眠多梦的症状，患者应服用少量苯二氮卓类或非苯二氮卓类镇静安眠药来改善失眠。常用的药物有艾司唑仑和右佐匹克隆。
失眠、多梦的情况可以通过酸枣仁制剂、刺五加制剂来进行调理，这两类药物在市面上较为常见，效果也是不错的。
在选用中成药时，基于中医“辩证论治”的基础，需分清证型对症用药。如果选中成药方向不对，本来属于内火比较旺，吃了补药反而可能会加重内火，不仅起不到治疗失眠的作用，可能还会加重失眠。同时，如果多梦、失眠症状持续时间较长，建议及时去医院遵医嘱进行治疗！
因此，除了使用中成药物治疗失眠，也可适当使用辅助睡眠的产品来进行改善。比如晚必安酸枣仁油软胶囊就是不错的选择，以野生酸枣仁为原料，通过萃取其中的酸枣仁油，在使用后能够有效延长深度睡眠、减轻因失眠所致的抑郁情绪，改善失眠、多梦的症状。
治疗失眠多梦的中药有：
1.归脾丸具有益气健脾、养血安神的作用，主治气短、心悸、失眠、多梦、头晕。
2.逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的作用，主要用于治疗肝气不舒引起的月经不调、胸痛、头晕、食欲不振、失眠多梦。
3、天王补心丹，具有滋阴养血、养心安神的作用，主治阴虚血虚、神志不清、心悸失眠、体虚畏寒、梦遗健忘。
4.朱砂安神丸，具有清心养血、宁心安神的功效，主治胸闷、失眠、多梦。
治疗失眠多梦的方法如下：
1、养成良好睡眠习惯，预防和矫正不良睡眠行为和观念，必要时进行心理辅导，消除失眠多梦的关注和恐惧。也可以调整生活习惯，选择合适的枕头，睡前泡脚放松身体。另外，睡觉前不要吃饱肚子饿，保持内心平静，减少情绪波动。
2、严重失眠者一般需要药物辅助，常用药物为苯二氮类药物地西泮、艾司唑仑等稳定类药物。苯二氮类以外的药物有吡唑啉类和帮助其余睡眠的抑郁药等。