睡醒后浑身酸软无力怎么回事

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我有半年了睡觉醒来就浑身酸痛无力感觉人特别累是的,睡醒后浑身酸软无力是什么原因?
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
睡醒后浑身酸软无力是肝郁脾虚肝失疏泄气机失调脾胃虚弱脾失健运不能运化水谷和津液肾精不足不能濡养所致的。平时可多吃山药和大枣,晚上睡前用温水洗洗脚,可以促进血液循环。
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睡醒后浑身酸软无力是肝郁脾虚肝失疏泄气机失调脾胃虚弱脾失健运不能运化水谷和津液肾精不足不能濡养所致的。平时可多吃山药和大枣,晚上睡前用温水洗洗脚,可以促进血液循环。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

睡醒后全身无力特别累,有可能是正常的反应,也可能是一些疾病的状态。如果睡眠的时间过长,进入深睡眠的时间较多,醒后有可能出现全身无力、特别累的情况,特别在午睡的情况下,更容易出现,对于这种情况,应当给予适当的睡眠,避免餐后立即睡眠,睡眠的时间以1个小时为宜,醒后可以用冷水洗脸来促进精神的恢复。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

全身酸软无力的诱发因素多种多样,可能是气血亏损、肾虚以及脾胃虚弱所致,但也可能是患上了颈椎病、甲亢和糖尿病等全身性疾病,严重时还可能是白血病和系统性红斑狼疮,因此要注意适当休息的同时要积极去做检查。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

腰膝酸软浑身无力可能是由于腰椎疾病或肾精亏虚引起的。
如果患有腰椎疾病的话,很容易引起腰膝酸软浑身无力。另外,肾主藏精,为先天之本,肾之精气盛衰关乎人的生、长、壮、老,肾精亏虚会造成腰膝酸软浑身无力的症状,所以补肾填精尤为重要,此时可以服用中成药来进行调理,比如八子补肾胶囊,采用八种植物种子药,和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成,是创新中药,既能补肾又能抗衰,对肾虚导致的腰膝酸软有对症治疗的效果。
另外,建议腰膝酸软的患者要有良好的生活规律,保持充足的睡眠,注意多休息,尽量避免熬夜;不要喝酒,不吃辛辣的食物;适当的进行体育锻炼,增强身体素质,有利于缓解腰膝酸软浑身无力的症状。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

很可能是由于长时间的睡眠不足,或者是由于重力劳动以后,肌肉功能没有完全恢复而导致的,一般多进行休息过段时间就会缓解的,不要有太大的心理压力,也可以通过针灸推拿按摩来进行缓解。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

腰膝酸软,浑身无力,临床上多考虑是由肾虚引起的,需要调理,症状才能得到改善,使用龟鹿药业的鹿角胶进行滋补,效果是很好的。
龟鹿药业的鹿角胶是用鹿角药进行熬制、浓缩提取而成的胶块中药。鹿角胶至今已经有2000多年的历史了,是传统的滋补品。在众多的医药典籍中,鹿角胶都占据着重要地位,众多济世名医,也对鹿角胶有很高的评价。明代的《本草汇言》中记载:鹿角胶,壮元阳,补气血,生精髓,暖筋骨之药也。现代研究表明,鹿角胶具有丰富的氨基酸和微量元素,能够温阳益精,提高性功能,滋补肝肾,延年益寿,补气提血。对于腰膝酸软无力的情况具有很好的滋补效果,年轻人老年人都可以服用。服用起来也很方便,可以将其打成粉末,冲调服用,或者这天气冷了,煲汤服用也是很滋补的。
龟鹿药业鹿角胶源自龟鹿胶原产地、道地产区,腰膝酸软的情况改善需要一个过程,在服用鹿角胶时,不宜过于急躁。放平心态,一段时间有症状是可以得到有效改善的。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。