有时感觉大脑一片空白很迷茫，可能是有脑供血不足，和平时生活作息不良有关系，要注意休息，避免久坐，熬夜，长时间用手机，电脑，可以口服药物进行调理，还要注意是不是有癫痫的问题，比如有癫痫小发作，这种就是叫作失神发作，可能会导致短暂的意识丧失。
大脑一片空白是过度的疲劳的原因，过于疲劳的时候有可能会突然出现，脑子一片空白，或者是精神比较紧张的时候也可以出现，建议要多休息，注意劳逸结合，尤其是开车的时候，不要疲劳驾驶。
首先是气血不足导致的脑供血不足，也有可能是精神压力紧张过大，导致的大脑一片空白引起的焦虑症。需要到当地医院做脑部磁共振检查及脑电图，然后对症治疗。平时不要过度紧张劳累，保持心情愉快。
一般来说，大脑一片空白主要是以下原因。具体分析如下：
大脑一片空白，可能是精神压力紧张过大、过度焦虑、休息不足等原因引起的，这种情况下，一般无需特殊治疗，适当休息有助于缓解不适症状。此外，大脑一片空白还可能是气血不足导致的脑供血不足，可以到当地医院做脑部磁共振检查及脑电图，然后在医生的指导下进行对症治疗。
日常生活中，饮食方面应当选择多种食物，从而达到营养均衡。做到主食粗细搭配，这样既保证充足的营养摄入，又可避免出现过瘦或过胖的情况。
洗澡时大脑短时间一片空白瞬间晕倒，可能是脑部缺血缺氧所导致。洗澡时一般室内空气流通较差，室内气温较高，容易引起脑部缺氧。另外洗澡时一般水较热，容易引起血管严重扩张过度，扩张时可能会引起脑部血液供应障碍。另外洗澡时由于大量出汗，也可能会引起低血容量，严重低血容量时可能会引起脑部低灌注，容易引起脑供血不足。所以洗澡时一定要及时室内通风，必要时给于多喝水，以补充血容量，同时洗澡时，洗澡水一定不要过热。
一般情况下，大脑突然出现空白是临床常见现象，需根据引起原因治疗：
1.情绪紧张使病人意识、认知缩窄，心理相对集中易感受不到外界环境改变，产生大脑空白感，病人不必过于紧张和焦虑，坦然面对即可。
2.休息不佳、睡眠不佳，大脑在极度劳累状态时，病人还会出现突发脑空白和断片感，使脑神经功能紊乱，提示病人应加强休息，以上症状就可以清楚好转。