脚老控制不住自己的发抖与其电解质紊乱或是贫血或低血糖等状况有关系，做个电解质和甲状腺功能及血糖、血脂及血象等检查分析，同时注意血压的检测，看是否有异常，到医院看神经内科，如果是以上检查结果都正常，应做颅脑CT检查。
主要由于分泌大量增多的孕酮和雌性激素是导致情绪波动的主要因素。但情绪波动从根本上说仍然是心理方面的因素。多与亲人沟通，与爱人沟通。把自己不快的事吐露出来。可炖点肉饼汤，猪心汤喝，保持比较好的心态。
帮助自己寻求情绪管理与控制方面的心理咨询，来帮助能有效地消除导致产生缺乏安全感的心理因素，增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。
腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状，要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病，比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛，必要的时候可以做一下肠镜检查，排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变，比如结肠癌直肠癌等。
脚抖可能是白天太累了，由于劳累过度，可以适当的进行休息。当然也可能是缺钙引起的，多吃一些钙含量丰富的食物，可以适当的促进钙的吸收。当然也可能是神经性症状。
手发抖可能是因为病人失眠、睡眠不规律、睡眠质量差易引起的。长期大量喝酒的病人。脑部基底节、纹状体、黑质供血差的患者，病人存在着脑血管病的危险因素。特还有可能是帕金森病的早期表现。