可以配合按摩，可采用针灸，推拿等理疗治疗，可以起到活血化瘀，促进血液循环，从而改善症状效果。平时要好好休息，不要长时间使用手机和电脑，可外用膏药，还可以进行热水浸泡。如果是肌肉劳损，大部分是可以彻底恢复的，但是休养的时间会长一些不要过于担心。目前最快的方法是针灸按摩，热疗等物理治疗，可以在短时间内改善症状。
肌肉劳损可能是以下原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
1、慢性积累性伤害，主要与工作相关，比如长期的过度运动造成的肌肉慢性损害，日积月累会造成肌肉疲劳，出现疼痛。
第二，急性外伤如果没有得到适当的治疗或者治疗，导致的肌肉没有得到很好的恢复，会导致长期的劳损性的疼痛，从而导致肌肉的疲劳。
第三，肌肉所在的骨骼有先天的缺陷，肌肉负担太大，很有可能会出现肌肉疲劳。
主要看受损部位，如果是肌肉劳损引起的颈椎病，可以引起头晕。
肌肉劳损治疗时要注意休息，劳累是导致肌肉劳损的主要原因；
肌肉劳损也会出现受凉的情况，一定要注意休息和保暖；
肌肉劳损的症状需要及时用药治疗，一般需要服用非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物，但是这些药物都有一定的刺激性，最好在饭后服用；
热水袋热敷也能起到缓解的作用。
通常情况下，肌肉劳损会引起小腿酸胀。具体情况分析如下：
患者可能因为过度运动，导致体内乳酸堆积，进而出现小腿酸痛、发胀的情况，因此肌肉劳损会引起小腿酸胀。
小腿酸胀的患者应注意休息，可以通过按摩、热敷等方式来缓解不适。小腿酸胀的患者还可以按照医嘱使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
通常情况下，颈肩肌肉劳损的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：颈肩肌肉劳损的患者可以按照医嘱使用消炎镇痛膏、麝香止痛贴膏、云南白药膏等药物进行治疗。
日常护理：患者如果患有肩颈肌肉劳损，患者应避免长时间低头，可以做颈椎操，做颈椎牵引保守治疗的方法来缓解肩颈肌肉疲劳。