减肥会不会导致失眠

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我有点胖,最近这段时间在通过一些方法减肥,这两天感觉有点失眠,减肥会不会导致失眠?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
减肥会导致失眠,如果只是单纯的喝一些减肥药,或者是节食来减肥,身体是会出现很严重的影响,从而导致失眠。如果是通过运动和合理的控制饮食来减肥是不会出现失眠的,反而睡眠质量会有所提高。因此,减肥一定要找对方法,千万不可胡乱的使用一些减肥药品。
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减肥会导致失眠,如果只是单纯的喝一些减肥药,或者是节食来减肥,身体是会出现很严重的影响,从而导致失眠。如果是通过运动和合理的控制饮食来减肥是不会出现失眠的,反而睡眠质量会有所提高。因此,减肥一定要找对方法,千万不可胡乱的使用一些减肥药品。

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一般胃炎不会导致气血不足,失眠。
当然,也不排除少数患者的胃炎,会出现明显的临床症状,如腹痛、腹胀、恶心等。尤其是晚上,会影响患者的睡眠,导致失眠。另外,少部分患者在患胃炎时,会因过度紧张和焦虑而失眠。长期失眠会导致气血不足。女性会引起月经失调,也可能是气血两虚。如果长期失眠,会引起胃炎或加重胃炎的病情,建议患者必要时去医院就诊。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

吸烟是会导致失眠的。
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质,这些物质极容易造成失眠等睡眠障碍。香烟中的尼古丁可以增加肾上腺素的释放,这样就会刺激到中枢神经系统,唤醒身体和神经,使血压升高呼吸加快,神经兴奋心率加快,身体状态呈现和人休息相反的状态导致夜间失眠。香烟当中的焦油等成分,具有强烈的收缩血管作用,会导致患者出现脑供血不足,从而引发失眠症状。

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胃胀会导致失眠,中医一般认为胃不和导致身心不安,具体如下:
1.吃得太多:晚上吃得太多,胃会不舒服,睡眠会受到影响。
2.胃痛:胃里会有空虚感、胃痛和睡眠影响,半夜会被疼痛吵醒。例如十二指肠溃疡等疾病会引起这种症状。
3.胃食管反流:在这种情况下,睡眠中的新物会突然流入食道,导致烧心或咳嗽,影响睡眠。患者可能睡不着觉,胃不和,坐立不安是合理的。

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肝病通常是不会导致失眠的。
失眠的原因很多,常见的有精神压力过大、神经衰弱、情绪激动、过度悲观、焦虑、过度兴奋、棘手的麻烦、意外的打击等等,这些都会导致失眠。但肝病患者如果焦虑,特别是在心理因素的影响下,也可能出现失眠。所以,肝病患者不要过于担心和焦虑这样,一般是不会造成失眠的。生活中注意调节情绪,放松自己的心情,预防失眠。

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可乐含有咖啡因,会引起失眠。
咖啡因可以刺激和刺激大脑皮层。例如,人们喝咖啡时会感到兴奋,但又累又充满活力。但是,喝可乐是否会导致失眠产生个体差异,具体如下:
1.敏感性:晚上可以喝可乐。如果患者发现睡不着觉,对可乐可能会非常敏感。晚上不要喝咖啡、可乐、茶等刺激性饮料。
2.不敏感:晚上喝完可乐没有感觉,提示不敏感,不会引起失眠。

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