孕期头晕的常见原因有低血压，低血糖，仰卧综合征和生理性贫血。
在饮食方面，要多吃鱼，肉，蛋，奶，红糖大枣汤等食物。孕期头晕可能与紧张，睡眠不好有关。白天适当的参加些户外运动，保持愉快的心情，延缓紧张的情绪。孕妇头昏症状还可因妊娠需循环系统扩张而引起血容量或脑供血不足。应注意加强休息，切忌突然改变姿势。
头昏和眩晕在孕早期，当血糖水平起伏不稳定时是很普遍的现象。这个时候，正在开始适应高水平的孕期荷尔蒙在体内的循环。还可能出现孕吐，这会导致脱水，从而加重患者头昏和眩晕的症状。贫血也会使这一问题更加恶化。
怀孕后很多原因都会导致出现头晕的症状，比如孕早期孕妇会出现头晕、乏力、嗜睡等早孕反应，一般无需特殊处理，怀孕三个月以后症状会逐渐消失。孕后期也会经常出现头晕的症状，这主要是由于孕期子宫所需血量急剧增加，相对大脑的供血会出现不足，可能会出现头晕的现象。
怀孕期间由于神经内分泌代谢异常，引起血流动力学异常，会引起头晕。还会由于体位的不合理，引起血流动力学异常，也会引起头晕。可能饮食量偏少、营养不良，也会出现头晕。
一般情况下，孕期头晕眼花可能是以下四种原因造成的：
第一，有贫血的可能性，建议去医院做一下血常规检查，看看血红蛋白的含量。可以在医师的建议下服用一些治疗方法来改善。
第二种情况是由于血压降低，导致大脑的血液供应不足，导致大脑缺血、缺氧，从而出现头晕、眩晕等症状。
第三，怀孕期间出现低血糖时，可以适当的多吃一些糖浆。
第四，缺乏充足的睡眠和没有充分的休息都会有这样的表现。
孕期经常头晕原因如下：
女性在怀孕期间需要补充铁，怀孕不仅会引起体内的激素改变，还会出现头晕、厌食、恶心、呕吐等症状，从而导致铁摄入不足、铁流失过多，从而导致缺铁性贫血的产生。除了头晕、疲劳、耳鸣外，还有心慌、气短等症状。日常生活中要吃一些动物内脏、真菌、海带等食物，病情较重的人可以服用补充铁的药物，比如硫酸亚铁、右旋糖酐等，同时还要定期进行血液常规的检测。