这是一个非常正常的阶段，这是您的身体在通知您，她正在着手修复自己的各个部分。身体修复需要一段时间，时间的长短就因人而异了。这种时候，您的决心和毅力就能派上大用场了。挺过这一阶段，之后就会渐渐好起来的。
在戒烟后出现头晕、恶心的症状是香烟中含有的尼古丁具有提神、醒脑的作用，长期吸烟大脑神经会习惯于这种刺激，一旦戒烟，刺激停止，大脑不能习惯这种无刺激性的状态，就会出现困倦、嗜睡、头晕等戒断反应。
戒烟头晕多久能消除跟个人体质有关。香烟中含有的尼古丁具有提神醒脑的作用，长期食用大脑神经会习惯于这种刺激，一旦戒烟，刺激停止，大脑不能习惯这种无刺激性的状态，就会出现困倦、嗜睡、头晕等戒断反应。可以随身准备一些薄荷糖之类的具有提神作用的食物，可以缓解头晕症状。
如果吸烟久了人的身体以及心理上会对吸烟造成一种依赖性，戒烟有可能引起戒断综合征，比如出现头晕，这是常见的症状。这种情况可以适当的增加一些体育锻炼，同时可以注意转移注意力。保持饮食的清淡，一般出现头晕的症状，可能会持续一周左右的时间就会慢慢缓解，同时注意测量血压看看。
多考虑是戒断后的一种戒断综合征，人体的一种不适应而引起的这种头晕眼花的情况。先观察看看如果头晕眼花的症状持续不能缓解，可以到当地正规医院神经内科就诊检查一下。