肱二头肌长头在哪

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我已经健身有三个月了,但是教练认为胳膊上肌肉线条还不好,肱二头肌没练好,肱二头肌长头在哪?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
肱二头肌主要位于上臂的前面,因为有长短两个头,所以故名肱二头肌。长头起自于肩胛骨盂上结节,横跨肩关节和肘关节,短头能起自于肩胛骨的喙突,它们止点都是止在前臂的桡骨粗隆以及前臂的筋膜。
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肱二头肌主要位于上臂的前面,因为有长短两个头,所以故名肱二头肌。长头起自于肩胛骨盂上结节,横跨肩关节和肘关节,短头能起自于肩胛骨的喙突,它们止点都是止在前臂的桡骨粗隆以及前臂的筋膜。

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肱二头肌长头肌腱损伤主要是保守治疗、手术治疗等。
肱二头肌长头肌腱损伤是一种比较普遍的疾病,其损伤后通常伴随着肩膀运动的限制,局部疼痛。肱二头肌长头肌腱的损伤多数可以采用保守疗法进行修复,少数不比较严重患者需进行外科手术,主要针对肱二长头肌腱大部分或完全断裂患者,需要通过修补或重建来恢复功能活动。
患者平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果,多休息,避免剧烈运动和过度劳累,有利于身体健康。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,肱二头肌长头腱鞘炎可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理,具体内容如下:
肱二头肌的长头腱鞘炎,最常见的原因就是在日常的屈伸运动中,长期与长头腱的腱鞘发生摩擦和刺激。主要是由于患者在进行屈、伸、举肩等动作的过程中,出现了明显的疼痛。一般情况下,可以使用云南白药膏等活血化瘀的膏方,或者是局部进行封闭的治疗,患者还可以服用尼美舒利胶囊等镇痛药。

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肱二头肌长头腱鞘炎,主要是做X线检查,X片可清楚显示骨折及其类型。
肩部后前位X线片常无明显异常。疑为本病时应常规摄肱骨结节间沟切线位X线片。部分病人可见结节间沟变窄、变浅、沟底或沟边有骨刺形成。根据病史,临床表现的一般症状,局部症状与特征,例如Yergason征(+)即可成立诊断。
建议患者确诊后,在医生的指导下使用减少手部活动外涂中药红花油等活血消肿药物,贴敷膏药,口服非甾体消炎药。

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肩关节疼痛、肩关节活动受限是肱二头肌长头腱鞘炎的典型症状。该病若不及时治疗,可并发肩关节周围肌肉废用性萎缩、肩周炎。
1、肩关节疼痛:初为轻度肩痛,逐渐加重,疼痛的性质为钝痛,部位深邃,按压时反而减轻,疼痛可牵涉到颈部、上臂或前臂背侧。
2、肩关节活动受限:由于炎症渗出,粘连关节,可发生肩关节活动受限,严重者不能完成基本动作,以致影响日常生活和劳动。

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肱二头肌长头肌腱炎属于肩周病,是指肌腱在关节间沟处与腱鞘的多次磨擦,导致组织退行性变性所致。可以通过局部热敷、按摩、推拿等方式进行治疗。或以醋酸泼尼松龙加因联合应用于结节间沟,以三角布悬挂两个星期。可以服用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药物。如果经过保守疗法超过六个月,仍然有严重的疼痛,并且肩膀的运动受到限制,就必须进行外科手术。

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