加强营养，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养素，使体质逐渐由娇嫩变强。吃益气补血，温脾补肾的食物，如莲子，龙眼，枣子，桑葚等，具有养心养血，健脾养脑的功效，可经常食用。人参炖瘦肉，当归炖羊肉。
引起心肌缺血最主要、最常见的病因，是冠状动脉狭窄。而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。冠心病是心肌缺血的罪魁祸首。心肌缺血者要注意饮食，六个字，低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累，常用药物，心痛定、硝酸甘油、消心痛等，用些活血化瘀的中药也是不错的选择。
脑供血不足与脑动脉硬化有关，脑动脉硬化与平时摄入高脂肪食物有关。因此，脑供血不足的病人必须注意清淡饮食，不要吃油腻的食物，主要吃蔬菜水果等素食。可以吃更多的豆类，因为豆类含有柔软的磷脂和胆碱，可以防止胆固醇沉积在血管壁上，还可以去喝点红酒，平时也可以多吃杏仁。
食用大蒜有降血脂、降血压、健脑功能。吃松叶，采集嫩松叶生吃。补充富含营养的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。
脑供血不足症状主要有头晕等。
脑供血不足，即人脑某一局部的血供不足，导致脑功能障碍，脑供血不足原因和脑动脉硬化有一定关系。由于脑部组织血流量减少，脑组织缺氧而出现一系列临床症候群。脑长期供血不足，最易引起头晕、睡眠障碍等，记忆力减退的表现。此外，由于脑组织缺氧而产生的头痛和失眠也是常见现象。脑供血不足可导致运动神经功能失效，感觉功能障碍等，精神意识不正常。
