可以多吃一些有富含钙、蛋白质的食物、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。在生活上很多骨头都有很丰富的钙，其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。
有颈椎病，现因神经压迫，造成头晕及手麻症状，每日局部热敷、按摩膏、口服治疗血液循环及血瘀及营养性神经药物。平时要注意避免长期低头，枕头不要太高，每天活动颈部肌肉。如果患者去医院的骨科，拍一张颈椎片，看看颈椎如何压迫神经，患者可以做进一步的治疗计划。
颈椎病头晕手麻应该每天局部热敷，按摩贴膏药，口服活血化瘀和营养神经的药物治疗。平时一定注意避免长期的低头，枕头不要太高，每天活动颈部肌肉。做一些保健运动，少低头玩手机。
颈椎病导致的头晕手麻，是由于椎基底动脉受压，以及神经受累牵扯到手部引起。需要针对颈部进行理疗，牵引医治。平时还要注意颈椎的保健，避免长时间低头，可以做一些保健运动，严重需要考虑手术医治。
颈椎病引起头晕、恶心叫做颈性眩晕，不能认为一定是颈椎病引起的。首先要排除颅脑的疾患，比如脑梗塞、脑出血、颅脑内部肿瘤的占位。在排除以后，然后按颈椎病来治疗。颈椎病颈性眩晕治疗，常见的有物理治疗手法、正骨按摩、针灸，如果效果不好，可以用甘露醇脱水，进行冲击疗法。缓解以后，可以口服活血化瘀的中草药，或是其他的营养神经的药物。
