喝了酒之后乙醇进入体内，通过身体的酶转化成乙醛，乙醛再经过适当的酶转化成水和二氧化碳排出体外，如果发生头晕可能是乙醛并没有完全的代谢，产生头晕的情况。还有就是因为乙醇可能会造成发生低血糖的状况，导致头晕的发生。
头晕都有脑供血不足，蹲下起来头晕也是脑供血不足造成的。机制如下，在蹲下的时候，下肢的肌肉是处于压迫的状态，下肢的血容量是减少的，而起来以后下肢的肌肉是处于松弛的状态，并且由于血液的重力作用会使血液向下肢瘀积，下肢的血液增多而造成了有效血容量的不足，并且站起来的时候，头部处于一个高位，使脑的血流灌注不足，这就造成了头晕。
姿势变化后会有眩晕的原因如下：
1.可能是一种名为“耳石”的良性部位性头晕。
2.有贫血的情况，需要去医院进行血液常规的检测。
3.病人有高血压、高血压、高血压等情况，最好去正规的医疗机构进行血压检测。
4.颈椎病是因为颈部的骨质疏松，或是颈部椎间盘突出，导致姿势变化时脊柱血管受到压迫，导致大脑的血液供应不足。
如果年轻人经常头晕，大部分的原因就是低血压或者贫血，这是最常见的。还有，有的人血压也不低，也没有贫血，他可能是植物神经功能紊乱，表现为晚上睡不好觉或者睡不踏实，特别爱出汗、心情烦躁、失眠多梦，整天头脑昏昏沉沉、头脑不清醒，走路像踩棉花一样，都很常见。
是体位性的低血压，突然蹲下导致血液的流通出现问题，血液突然积压在下半身，血压出现骤然的变化，从而导致头晕现象的出现。如果患有贫血，蹲下的动作幅度比较大也会出现头晕的情况。
可以吃些西瓜，西瓜有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效，还能预防醉酒，这是因为能减少酒精进入血液的数量，还可以促进酒精更快地排泄体外。很多人喝酒都会出现头晕、头痛的现象可以吃些葡萄，葡萄能有效的缓解酒，因为葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。