心脏病锻炼方法有哪些

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我前一段时间不舒服,去医院检查医生说我是心脏病,最近我想锻炼,有什么方法?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
锻炼方法一般都是有氧运动,比如太极拳、八段锦、五禽戏、游泳、跑步等。而且心脏病不同阶段,运动量也不一样,一般以不引起心脏难受为度。如果有心功能不全,或者急性心力衰竭时,劳动耐量明显下降,病人需要及时休息,避免过度运动。
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患有心脏病,锻炼方法一般都是有氧运动,比如太极拳、八段锦、五禽戏、游泳、跑步等。而且心脏病不同阶段,运动量也不一样,一般以不引起心脏难受为度。如果有心功能不全,或者急性心力衰竭时,劳动耐量明显下降,这种需要及时休息,避免过度运动。

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锻炼方法一般都是有氧运动,比如太极拳、八段锦、五禽戏、游泳、跑步等。而且心脏病不同阶段,运动量也不一样,一般以不引起心脏难受为度。如果有心功能不全,或者急性心力衰竭时,劳动耐量明显下降,病人需要及时休息,避免过度运动。

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预防心脏病首先要合理饮食,注意低脂饮食,尤其是蛋黄、动物内脏等高胆固醇食物的摄入量,同时要多做运动,多参加体育锻炼,循序渐进,老年人要避免剧烈运动,戒烟限酒,控制危险因素,减轻体重,尤其是腹型肥胖容易患心脑血管病。其次要有规律的作息,平衡心态,保持积极乐观心态。养成规律的作息习惯,减少熬夜、劳累对心血管的伤害。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心脏病检查的方法有很多:
首先是心电图,它是一种非常简便、无创性的检测方法,能准确地判断某些心律不齐,有助于判断心房心室的扩大,并有助于急性心肌梗塞,心肌缺血等。通过对患者进行心脏超声波的检测,可以确定患者的心脏结构,心功能,有没有结构性的心脏病。CT对冠心病有很好的临床表现,可以根据对比剂的注入来判断其狭窄的位置和范围;此外,还可以通过核素心脏的扫描来检测心脏的活力。

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心脏病的治疗方法通常有使用药物、手术等。
1.使用药物:如果有心脏病,患者需要遵医嘱使用硝酸甘油、哌唑嗪等帮助扩张血管的药物进行治疗,可以缓解患者的不适症状。日常生活中,患者应当戒烟限酒,养成较为健康的生活习惯。
2.手术:手术治疗心脏病通常也有一定效果,患者需要在医生的指导下通过心脏移植手术、经导管心脏瓣膜治疗术等方式进行治疗,能够起到较好的治疗效果。

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心脏病有两种疗法。
一是要维持正常健康的生活,而生活方式调整对于心脏疾病治疗有着重大影响,比如高血压患者需要低盐饮食,多吃富含维C的水果和蔬菜,同时使用药物降压,戒烟减肥,稳定心态,充足睡眠。
另一类是科学、合理地进行治疗,比如心脏病患者经医生专业指导后用药物来控制病情,或者用手术完全治愈。
建议患者及时就诊,避免症状加重。

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