正常人心律均为窦性心律，窦房结是心脏电信号的起源。正常人心率为60-100次/分，心率＞100次/分为窦性心动过速，心率＜60次/分为窦性心动过缓。正常人心跳在70-80次/分较合适，过快、过慢均对人体不太有利。
窦性心律是好的。
窦房结是心脏搏动的最高“司令部”，正常的心脏必须有正常的窦房结，正常的窦房结具有强大的自律性。窦性心律就是正常起搏点起搏的心律，也就是说正常心律仅代表起搏点正常，没有心律失常，还要看其他的波形变化，比如心电图是否正常。即使心电图正常，如果病人有相应的心脏不舒服表现，有时也需要查一下心肌酶，确定是否有心肌损害。
建议到正规医院做详细检查，尽量避免在情绪激动、体力活动、餐后及发热时检查，均可引起心动过速。
窦性心律是正常的心律，之所以叫做窦性心律，是与心脏的构造和搏动机制有关，如果出现了窦性的心率，是属于完全正常的。平时一定要注意减少过度的劳累。可以考虑做一个24小时的心电图检查进一步的明确。可以考虑做一个心脏的彩超检查。
窦性心律属于正常的心率，是由窦房结起源发出的心跳，见于正常人。另外还有房性心律，房室结心律和室性心律，与心跳起源部位有关系。窦性心律又可以分为正常心律，窦性心动过缓，窦性心动过速三种。过缓或者过快可以分为生理性的和病理性的，一旦有异常，就要考虑原因，需要纠正。如窦性心动过速可以见于心脏病，甲亢，发热，贫血等情况。
窦性心律下出现早搏是否严重，主要是取决于心脏本身的基础状态，如果患者同时合并有心肌梗死这种器质性心脏病，早搏数目越多，可能带来的危害就越大。如果患者没有任何的器质性心脏病，而早搏的数目又少，危害也就比较轻一些。