通常是按小时计算，就是100元到150元左右，可以定期进行自测的检查看。血压也是受到各种环境影响的。注意观察看看，不要吃刺激的食物，少吃甜食油炸食品，低盐低脂饮食习惯，必要时给予降压药物治疗。
动态血压监测的方法，主要是通过动态血压仪连接的袖带按规定绑在上臂，与普通测血压的部位相同，按固定时间，如15分钟、20分钟、30分钟等测得受测者的血压并记录在动态血压仪内。主要用于检测受测者全天的血压变化，有助于观察药物的疗效和药物的调整。
准确测量血压24小时动态血压。因为脑溢血等脑血管疾病容易在运动或情绪激动下发生，而平常测量血压多为安静状态下，往往不能够反映运动时血压，血压测量比较局限。24小时动态血压监测时间较长，监测期间可选择适当运动，能够反映动态血压，使得血压判断更为完善和准确。24小时动态血压监测非常方便，只需手臂上捆绑袖带，不会影响正常生活。
24小时动态血压的测量，跟平时使用电子血压计测量血压的方式其实是一样的，是通过袖带绑定在左手或者右手肘部上两横指处，从而随时随刻的进行血压动态监测。在24小时之后，把所有的数据通过记录仪上传到电脑，从而进行血压的分析。24小时动态心电图可以帮助了解病人血压的波动情况。
24小时动态血压的测量，跟平时使用电子血压计测量血压的方式其实是一样的，都是通过袖带绑定在左手或者右手肘部上两横指处，从而随时随刻的进行血压动态监测。在24小时之后，把所有的数据通过记录仪上传到电脑，从而进行血压的分析。
动态血压监测是一种连续24小时监测血压而不影响患者日常活动的技术，可获得24小时内多次血压数值。一般15～30分钟测定1次，取24小时血压平均值，包括24小时平均收缩压、平均舒张压、平均脉压、基础血压。该监测可获知诸多的血压数据，实际反映血压在全天内的变化规律，是目前采用24小时动态血压诊断高血压的主要依据。