可以刮一下哑门穴和大椎穴,这两个部位都可以缓解中暑的症状,刮痧之前可以涂抹一点润肤油,刮的时候不要吹电风扇,刮完之后休息一小时之后再洗澡。不要频繁的刮痧,隔几日一次即可。
刮后背效果比较好,根据自身情况而定,也可以刮前胸和肚子部位,刮痧要保持长面积的进行,可以有效缓解中暑状况。刮痧前期要注意力度,不能太过于刺激,刮痧之后要注意休息,喝一杯温开水,缓解疼痛,平常可以喝一些清热降火的饮品,如绿豆粥、山药汤等。
中暑是指在高温环境下,人体体温调节功能紊乱,而引起的中枢神经系统和循环系统功能障碍,为主要临床表现的急性疾病。一般会发生在高温作业的人身上,症状主要表现为,主要是在高温环境下出现头晕、头痛、口渴、汗多、注意力不集中、胸闷、心悸、恶心、体温升高,同时会伴有四肢无力的症状,这是中暑的先兆症状。
刮痧中暑用刮取疗法刮取皮肤经络穴位上的刮取器,直至皮下出血刮除凝固成米粒等红色斑点,汗液打开汗孔,病毒立即排出体外,达到治愈的目的,刮痧可以放松肌腱,疏通络脉,消除疼痛集中,缓解肌肉紧张,刮痧后30分钟内禁止避免冷水浴。平时也要多注意休息。
进一步发展,可以出现大汗、口渴、头晕、面色苍白或潮红、血压下降等。这些症状初期如果没有得到及时治疗,可发展成重度中暑,导致患者出现头痛、恶心、呕吐、脱水、休克,甚至神志的改变,出现心脏骤停等危害。