由于心率不齐这类疾病的特异性，在急性发作期，不能进行运动，以免进一步加重病情。如果的心室率，维持正常，可以适当进行运动。此外还要取决于基础心脏病情况，心功能情况等。
不要做太剧烈的运动，以快走跟慢跑为主，因为剧烈的运动会引起交感神经兴奋诱发和加剧房颤。运动过程中或者运动后如果有不舒服的，及时停止运动并到医院就诊。另外平时要保证规律的作息，保持情绪稳定，不饮酒不抽烟，不喝浓茶，不喝咖啡等兴奋性饮料以免诱发和加重。
房颤不能进行跑步，房颤是心脏功能不好的表现，如果进行剧烈的运动，会造成心肌供血不足，然后形成血栓。房颤可以进行快慢行走，健身舞，广播体操，扭曲秧歌，做太极拳等运动。
通常情况下，一般不建议房颤患者跑步，以免造成身体不适，容易加重病情。
房颤患者可以进行一定的锻炼，也可以进行跑步，但不要做过激烈的活动，要慢跑、散步、健身。
过度的运动和快速跑步都会加剧心室颤动，甚至引发心律失常。日常生活中要多休息，要保持平静的心情，饮食上要以清淡的食物为主，在平时还应注意休息，保证充足的睡眠。
跑步是否可以治疗房颤，需要根据具体情况来定：
适量适度跑步不仅可以控制血压，降低血脂，还能有效改善心脏病功能，降低房颤的发生几率。而马拉松等高强度体力的运动，会使心脏负担加重，进而诱发房颤。因此，跑步是否可以治疗房颤，需要根据跑步的强度来定。建议患者日常生活中要控制运动强度，结合自身实际情况选择合适的运动方案。