一般在早上醒来之前测量比较准确，这是接近基础代谢的标准血压。具体情况分析如下：
血压正常值一般是90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米，脉压差30-40毫米。早上八点到十点是血压最高的时候，电子血压计在家里测量比较准确，因为电子血压计比水银血压计操作简单方便，容易读数，但是血压在24小时内会变化。
早晨起床后1小时之内或者晚上就寝之前时候测量血压最准确，如果早晨测量，请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前（如果正服用降压药，那么在服药之前）进行。如果晚上测量建议在就寝前进行。
在清晨醒来未起床，安静休息十分钟的状态下，测量血压是最准确的。正常人的血压都是具有波动性的，1天内不同的时间血压也会有一定的波动，因此，有时需要检查动态血压，来了解整体血压情况。
众所周知，测量血压，若测量不准确，吃的药，测的太高，所服药物用量太大，它可引起低血压，如出现低血压，高血压总有起伏，会对血压也有血管内皮是有不好的作用。
通常情况下，推荐起床1小时内，或睡前测量，如果在晨起一小时内、小便后，再在早餐前吃药前测定，若夜间睡前测定，必须牢记，测量应保持沉默，以安静约5分钟为宜。若环境不静，测量血压就不准确了，用药指导亦不够合理。
人的血压在一天内都是波动的，而不是固定不变的，所以，为了测量血压准确，需要一天多次测量，至少早上，中午，晚上各一次，此外，测量血压前需要安静休息10分钟以上，一般测量2-3次，取平均值为本次测量结果。
测量血压通常以清晨为最低值，起床活动时，血压逐渐升高，午后血压将开始有下降趋势。如果在晚上睡眠期间没有服用降压药物，血压可能就会持续升高。
因此，通常会选择晨起后口服降压药物，以控制1天血压稳定。如果血压持续升高超过了正常值范围，就应该到医院就医，检查是否有高血压疾病发生。一天中的任意时间段测血压均可，但需要坚持每天在这一时段测量血压。如果出现头晕，头痛等症状时就应该马上停止服用降压药。建议一般到医院检查，由主治医生指导治疗，施药以达到治疗目的。建议生活有规律，不定时熬夜，保持心情舒畅，忌过度劳累。