糖尿病高血压患者最好每天吃一次杂粮。包括小米、玉米、荞麦、燕麦等。
高血糖、高血压患者一般以高血糖食物为标准。也就是说，以糖尿病的饮食习惯标准为原则。因为高血压的饮食控制不如糖尿病严格。高血压患者的饮食原则是多吃肉食产品、脂肪类和清淡的食物，饮食中少吃盐就可以了。但是对于糖尿病患者来说，饮食治疗是基本的，其余治疗都在饮食治疗的基础上发挥作用。
这是比较常见的。高血压合并糖尿病的患者，主要的危害是容易产生靶器官的受损，晚期出现临床事件，高血压跟糖尿病又是心血管动脉粥样硬化性疾病的危险因素，一定要把它控制好。
由糖尿病引起的高血压的治疗如下：
1.首先通过药物治疗。如果糖尿病患者发现自己血压高，就要吃药控制血糖。应根据具体情况选择合适的药物，将血压控制在稳定状态。近年来，有许多种类和剂量的药物可供使用。在具体选择时，也要听从专业医生的指导和建议。
2.合理饮食。糖尿病患者伴有高血压时，饮食要科学合理，尽量清淡，多吃新鲜蔬菜和粗粮。对于辛辣、刺激性、油腻、不易消化的食物，尽量远离，否则饮食不良可能导致糖尿病，高血压会更严重。
3.适当运动。糖尿病患者发现血压偏高后，要根据自己的身体状况做一些舒缓的运动。每天坚持，对降血压、降血糖起到了一定的作用，但也要注意不要做太剧烈的运动。
糖尿病高血压可以通过以下方面解决；
1.首先糖尿病、高血压患者不宜选择二氢糖皮质激素，应尽量避免使用含二氢糖皮质激素的复方制剂，如复方降压片、复方罗布麻片、珍菊降压片等。
2.受体阻滞剂普萘洛尔也会引起糖耐量受损，停药后这种作用仍可持续6个月以上。此外，普萘洛尔还可以掩盖胰岛素引起低血糖时的出汗、心动过速等反应。因此，普萘洛尔不应用于糖尿病和高血压患者。
痛风和糖尿病要及时治疗，合理饮食。
目前，对于痛风患者来说，高血压和糖尿病是导致高尿酸的危险因素。所以痛风患者需要及时治疗高血压和糖尿病，对痛风的治疗是有好处的。所以在这种情况下，及时注意自己的饮食，首先控制高嘌呤食物的摄入，及时增加新鲜蔬菜和水果。有利于疾病的恢复，所以痛风和糖尿病要及时治疗，合理饮食。
高血压加糖尿病的解决方法如下：
1、很多糖尿病患者会同时伴有高血压，在治疗糖尿病的同时，会注意加强对血压的控制，糖尿病和高血压都会显著增加心脑血管疾病的风险，降糖治疗可选择口服降糖药或胰岛素治疗。
2、糖尿病患者血糖控制相对稳定后，血压水平会有明显改善，降压药有很多种，如CCB，如硝苯地平缓释片和控释片，ARB，如缬沙坦，ACEI，如贝那普利等，均适合糖尿病和高血压患者服用。经过降血糖、降血压的综合治疗后，糖尿病、高血压患者未来患心脑血管疾病的风险将显著降低。