多喝水多吃蔬菜水果。多吃些瘦肉。蛋类。动物的内脏。牛奶。新鲜的蔬菜各种豆类制品,花生。黑米。葡萄干,木耳。乌鸡。田螺等贝类食物,调节生活规律,加强心理治疗,改良生活环境,保持良好心态,增强自身免疫力。
平时注意不要喝酒,尤其是在饮食的时候注意不要吃刺激的食物,应该吃一些保肝护肝的食物,不要吃肝损害的药物,蛋白质多的食物也不要吃,注意补充维生素,多喝水多吃蔬菜水果,平时生活习惯做到膳食平衡,不要过于劳累,不定期到医院做个检查,遵医嘱。
一般蔬菜、水果中含有维生素,特别是维生素C比较丰富,所以可以多吃,比如番茄、猕猴桃、西瓜、葡萄等,但热性水果比如龙眼、荔枝等要适当少吃。
如果在皮肤过敏时期还在使用海鲜类食物,会使得皮肤过敏迅速蔓延。如果皮炎反复发作及时到正规的皮肤病医院检查治疗。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。
脚崴了是软组织挫伤,可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意,如果还有出血现象,则不宜选用。
高肌酐病人应选择富含维生素A、维生素C,维生素B2的食物和水果,如小米、玉米、猕猴桃、橙子等。限制钠的摄入,选择高质量的蛋白质,如鸡蛋、牛奶、豆类、鱼等。戒烟戒酒。多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣油腻的食物。也要注意自己的睡眠时间。