一般慢性肝炎都是轻度传染性的，所以一定要戒烟戒酒，饮食上以清淡易消化为主，禁忌辛辣刺激油腻性的食物可以稍微吃一些药，缓解一下症状，使用一些抗病毒药物可以消除炎症，养成良好的生活习惯，适当的锻炼一下自己的身体，不要过度劳累，注意休息。
要看病人的肝功能情况，如果轻度异常，可以适量的运动，如果重度异常，需要休息好，不提倡运动，待肝功能好转后再逐步进行运动。是可以做运动的，但是不可以做剧烈的运动。适量的锻炼，会增强机体的免疫力，有利于疾病的康复。
轻度免疫性肝炎可以做的运动挺多的，一些有氧运动都可以的，如散步，慢跑，瑜伽，太极拳等。病人在饮食起居、个人卫生等方面都应加倍小心，要适当锻炼，看天气温度变化随时增减衣服，预防感冒和各种感染。平时可以多做一些增强免疫力的事情。
肝炎是一种很严重的身体疾病，肝炎是肝脏炎症的统称。肝炎应避免强烈刺激的运动，保持慢跑或者散步即可，要多卧床休息，在饮食上要低盐低脂高维生素饮食，戒烟戒酒，忌食生冷辣性食物。
对于肝病病人来说运动也是很好的治疗，但是肝病病人的运动有许多事项是要注意的，必竟是慢性病人，在运动中要做到因人而异。在运动强度上就需要注意，不同的人要按照不同的运动强度去锻炼，急性肝炎在恢复期可以慢慢的从小强度的锻炼一点一点的往上增加运动的强度。年轻者可延长一点运动的时间，而年老的自然就要缩短一些时间，无论是身体状况处在哪个地步，运动是必不可少的。