乙肝的保养可以适量喝一些绿茶，绿茶里面含有很多的营养元素，可以起到清热解毒、消暑降火的作用，可以减轻肝脏的负担，促进肝脏排毒，所以对于乙肝病人来说，绿茶是一个不错的选择，除此之外还可以喝茵陈茶、鸡骨草茶等。
一般常选择的穴位是足三里，涌泉穴，百会穴，内关穴等。按穴位主要起到保健作用，这些穴位都有保健作用。犯了乙肝平时睡眠要规律，不能喝酒，抽烟，不能熬夜，要保持心情舒畅，对病情恢复才有利。
乙肝病人生活要有规律、避免熬夜，减慢生活节奏，不要被生活和工作中琐事的困扰，避免过度劳累和压力过大。保持良好的心态，乐观的心情很重要，要拿出积极的面对乙肝疾病的态度。对治疗有信心。
乙肝病人生活要有规律、避免熬夜，减慢生活节奏，不要被生活和工作中琐事的困扰，避免过度劳累和压力过大。保持良好的心态，乐观的心情很重要，要拿出积极的面对乙肝疾病的态度，对治疗有信心。
保证充足的休息，适当的体育锻炼，有利于增强体质与肝脏功能的调节。保持积极乐观的心态，因为不良的情绪会扰乱人机体正常的生理活动，易导致脏腑气血功发生紊乱，不利于肝功的恢复。定期到医院检查肝功能，不但起到对治疗的监控作用，还有利于医生根据病情的发展调整治疗方案。
乙肝病人日常保养应注意保持充足的休息，熬夜、过度劳累会加重乙肝病人肝脏的负担和乙肝的症状。合理安排作息时间，注意养成早睡早起有规律的生活习惯；乙肝病人可以工作但不可劳累。劳累过度影响机体的免疫功能，容易造成病情复发或加重；注意饮食，患病后人体的免疫机能处于比较“衰弱”的状态，胡吃海喝，过度劳累，无异于给肝脏“火上浇油”。乙肝的治疗期比较长，注意日常护理有利于病情恢复。