清肝明目的食物

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我最近肝脏不好,肝功能不好,而且眼睛也花了,想吃点东西改善,清肝明目的食物有哪些?
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赵金秋 副主任医师 重庆医科大学附属第一医院传染科 三级甲等
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感...
清肝明目的食物有鸭肉,黑鱼,藕,荸荠,香蕉,梨等,能保护眼睛的组织,结构,维持眼睛视紫质的正常效能,预防和治疗夜盲症,夏桑菊可以护肝,野菊花芳香味甘,能补金水二脏,可平肝明目,清热解毒。
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清肝明目的食物有枸杞、红花、豆苗、决明子、蓝莓、猕猴桃、苹果、葡萄、柠檬、香蕉等,具体内容分析如下:
1.枸杞味甘,归肝、肾、肺经,气可升降。具有补肾填精、养肝明目、润肺生津的作用。
2.红花具有清热解毒、凉血止血、清肺止咳、清肝明目的作用。
3.豆苗中含有镁和叶绿素,有助于排出体内毒素,保护肝脏。
4.决明子能清肝明目,祛风清热,滋肾益精,润肠通便。
5.水果中的蓝莓、猕猴桃、苹果、葡萄、柠檬、香蕉等都有清肝明目的功效。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

由于营养主要存在于动物肝脏中,因此有食肝养目之说。还有苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高,多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效,是人们喜爱的泡茶佳品。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

清肝明目的食物有鸭肉,黑鱼,藕,荸荠,香蕉,梨等,能保护眼睛的组织,结构,维持眼睛视紫质的正常效能,预防和治疗夜盲症,夏桑菊可以护肝,野菊花芳香味甘,能补金水二脏,可平肝明目,清热解毒。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

清肝明目吃有助于清肝明目的食物比较好,具体分析如下:
香蕉、黑枸杞、火龙果、蓝莓、甘蔗、圣女果、柿子、橘子等都能起到清肝明目的作用,患者可以适量吃。少吃甜食,多吃富含维生素B2的食品。西兰花和红花菜是蔬菜的中需要多吃的。猪肝富含维生素A,对眼睛也有很好的作用。用决明子泡茶是夏季最好的消暑饮品,具有补肾、润肠通便、清肝明目、散风的功效,对视神经和视觉都有一定的保护作用。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

可以喝家菊煲猪肝汤。家菊有清肝明目、祛毒散火之功效。同时猪肝中丰富的维生素、铁等元素,则有补肝、明目、养血的功效,特别适合贫血、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。这道汤清肝明目,滋养肝血。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

清肝明目可吃如下中成药:
1.夏桑菊颗粒,它是由夏枯草,桑叶,野菊花三味药组成。具有疏风散热,清肺润燥,清肝明目的功效。
2.服用枸杞地黄丸,它在六味地黄丸的基础上又增加了枸杞,菊花两味药。枸杞子能补肝肾,菊花能清肝明目降肝火。
如果肝火旺盛,建议一定要在有经验的中医指导下,根据自身症状调理治疗。平时的饮食上多吃一些富含维生素a的食物,如动物肝脏,绿叶菜,胡萝卜等,日常生活中要保护好眼睛,不要用眼过度。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤