不要在家进行洗牙，以免操作不当，对牙齿牙龈造成伤害。如果口腔有牙结石，可以到医院进行洗牙，医院使用的是超声波洁牙机，一般一个小时左右就能将口腔内的牙结石，牙菌斑以及色素沉积去除了，而且整个过程并没有特别明显的疼痛感。洗牙之后，医生还会给牙齿进行抛光，使牙齿表面变得更加光滑，从而减缓牙结石生长的速度。
家用洗牙器不能把牙结石冲掉。超声波洗牙器在医生操作下可以去掉牙石的。对于暴露的牙间隙，冲牙器的清洁效果是相当不错的。冲牙器通过泵体对水加压，毫无障碍地冲刷到口腔任何部位，包括牙刷、牙线、牙签不大容易够到的牙缝和牙龈深处。在用餐后只要冲洗1分钟到3分钟，就可以把牙缝里的食物残渣碎屑冲干净。冲牙器的高压脉冲水流产生的冲击是一种柔性的刺激，还有按摩牙龈的作用。
牙周炎洗牙有用。
牙周炎是一种牙周软组织的疾病，其主要表现为：牙龈红肿、牙龈出血、牙周膜变宽，到了后期会出现牙槽骨的吸收，从而造成牙齿松动，对于牙周炎，可以通过洁治来进行根治，即洗牙。洗牙能清除牙周组织中的大块牙石和菌斑，主要是刺激牙龈，引起炎症，最后形成牙周炎，洗牙后要进行牙龈下的刮治，清除牙龈下的牙石和牙菌斑，这是牙周炎的基本治疗，也是一种很好的治疗方式，在正规的医院和诊所都可以进行，因为洗牙对牙周起到了保护和保养的效果，所以要经常清洗。
如果牙色发黄，说明口腔环境不良，可能会造成局部细菌感染而引发牙周炎或口腔癌等疾病。
建议消除紧张状态，导致牙齿变黄，一般有2种原因，一种为色素沉着所致，这种类型可以洗牙清除。另一类为牙本质过敏所致，需进行脱敏处理后才能洗牙。另一种类型则大多由釉质异常引起，像氟斑牙，这种情况轻的可以美白治疗，严重者可以考虑烤瓷冠进行修复治疗。
单纯的洗牙粉是没有作用的。平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，可以减少龋坏和牙周病的发生。齿变色较大可能是内源性因素引起的，比如发育障碍导致的，也可能是四环素牙，那么一般的漂白治疗以及洁牙，都是不可能改善你牙齿的颜色。
口臭洗牙是否有用，这要看导致口臭的原因是什么，如果是牙结石很多，而且已经导致牙龈炎或者牙周炎的情况，洗牙肯定是有用的。洗牙之后还需要注意保持口腔卫生，早晚各刷一次牙，使用软毛小头的牙刷，用科学的方法刷牙，饭后及时漱口，避免食物残渣积存。如果导致口臭的原因是其他方面的因素，就需要对因治疗，去除导致口臭的病因，才能收到理想的效果。