每天还是要保持一定的饮水量，在日常的生活中要避免熬夜，少吃辛辣刺激食物。其他的口干舌燥除了喝水之外没有什么很好的办法，也可以考虑适当多吃一些蔬菜水果，看看症状是否可以缓解正常的生活即可，完全没有必要担心。
感冒一直喝水还是口干舌燥可能继发了咽炎积液，继发了咽炎后，在感冒或炎症的刺激下，就会有口干舌燥的感觉，口干不一定是缺水，一般都是感冒引起的并发症，不是特别严重的问题。
考虑咽喉炎或糖尿病引起，也有可能是提示体内有脱水或者糖尿病，尿崩症等疾病。血液中的晶体渗透压升高，就会刺激脑神经，产生烦渴的症状。如果因为腹泻，出汗多，导致了比较严重的脱水，喝水少，不能有效纠正脱水，就会有烦渴。
可能是得了糖尿病，于血液中含有血糖成分上升，导致渗透压直线增高，从而引发了口渴反应。但是也有可能是甲状腺功能亢进，由于甲状腺激素水平提高，导致人体新陈代谢加速，再加上耗氧量和产热增多，容易导致人体处于缺水状态，从而引发口渴。
一直喝水还是口干舌燥多是上火，血糖异常，体内激素异常，代谢异常引起的。此次血糖是正常的，之后可检查随机血糖，和餐后血糖，甲状腺激素水平，尿常规等检查，多喝水注意休息定期复查。
考虑这种胃火旺盛然后引起来的，一定要排除糖尿病方面的问题的，然后去做一个血糖检查，平时也要多吃点水果蔬菜，多喝点水，多注意活动。然后可以通过一些中药，然后进行调理的，包括一些清胃泻火的药物。