用按摩法消肿：这方法可缓解50％的疼痛，取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟，60-90％使用这方法的人，牙痛因此而减轻，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。
用盐水漱口，用溶化后的盐水反复漱口，盐水不仅可快速清除残留在口腔内的食物残渣，又能杀灭细菌病毒，可解决牙龈炎牙周炎方面问题。绿豆具有清热解毒的作用，牙痛在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。而且，绿豆粉还有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。
幼儿牙龈肿胀可能与鼻窦炎、牙菌斑附着牙龈、根尖脓肿、牙周脓肿有关。1、可能是由于牙齿出现根尖脓肿的现象，导致牙龈红肿，需要进行根管治疗。2、有可能是牙周脓肿，因为小孩子在换牙期间，牙齿可能会产生松动的现象，松动的活动度比较大，可能会出现牙周脓肿的现象。3、鼻窦炎等有可能会有张口呼吸的习惯，或者牙列不齐，前牙开颌，这样容易出现牙龈红肿的现象。4、长期没有刷牙习惯，并且喝水较少，由于牙菌斑附着牙龈，出现牙龈炎症所以红肿。建议及时带孩子到正规医院口腔科就诊，通过检查明确病因对症进行治疗。平时一定要多注意幼儿口腔的清洁。
可以进行消炎处理，牙龈肿的原因是牙菌斑或者牙结石，同时也有可能是维生素缺乏引起，到医院检查，如果是牙菌斑引起，就把牙菌斑和牙结石通过洗牙的方式去除。如果是维生素缺乏引起的牙龈肿，可以补充维生素。
牙龈的肿主要是因为牙周炎引起，一般在牙周部位细菌感染就会引起炎性反应，才会引起牙龈肿。另外牙龈的肿，还有可能和牙龈结石等疾病有关，在结石长期的刺激下，也可以引起牙龈肿。少数者的牙龈的肿胀也有可能和身体的免疫系统问题有关，比如淋巴系统出现问题，就有可能会诱发引起，这个部位的牙龈肿痛，还有牙齿敏感的人群，也可以造成这种牙龈肿。
可以去医院洗牙，清除引起牙周组织发炎的因素，口服一些消炎类药物，勤用漱口水漱口，避免咀嚼较硬的食物。平日一定要注意保持口腔卫生，养成饭后漱口与刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法，可以有效的预防牙龈炎的发生。平时多喝清火茶如菊花茶，金银花茶等。