去除口臭可以天天刷舌，可以有效清除舌面上的舌苔和细菌，消除口腔异味，清新口气，刷舌可以快速恢复味觉，刷舌会促进新鲜唾液大量分泌，杀死舌面的厌氧细菌，另外舌刷对舌乳头又起到按摩作用，促进舌体血液循环，从而提高口腔抗病力的作用。
去除口臭的方法，治疗口臭最重要的是身体调理，养成良好的生活习惯。少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸烟、少喝饮料、少饮酒，多喝白开水或淡的绿茶；锻炼身体，增强体质。同时注意口腔卫生，早、晚和饭后均应刷牙，进食后漱口。
常吃小米健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。
经常吃辛辣刺激性的食物，肝胆方面的疾病都可引起口臭。重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。饮食要有规律，多吃蔬菜水果。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食，否则容易得龋齿，进而导致口臭。平时注意保持口腔湿润、多喝水。定期洁牙。可以饮绿茶、茉莉薄荷茶、桂花菊花茶等芳香暖胃的茶，清新口气。
如果口腔里存在异味，想要祛除口臭，需要首先判断是什么原因引起的口臭，再针对不同的原因采取不同的治疗方法。80%的口臭都是由于口腔卫生不佳引起的，比如口腔内存在牙龈炎、牙周炎，牙齿周围存在牙结石或者龋坏牙齿没有治疗，烂根没有拔掉，如果想要去除口臭，就需要将口腔内感染物质彻底去除，比如进行洗牙治疗，将牙结石去除干净。