怎么能改善口臭

改善口臭可以选择喝蜂蜜水，蜂蜜消毒杀菌，润肠通腑，消化去腐，对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消积、清胃，除口酸口臭的效果。用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。

出现口臭的症状，一般是由于胃火大或者是饮食不规律导致的，可以吃一些清热解毒的药物来调理，这样可以缓解症状，同时也要注意口腔卫生，要勤刷牙，勤漱口，也可以缓解口臭的症状。

芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

胃火旺口臭，一般是因为饮食不当，作息没规律，脾胃受损伤造成，所以应该先进行脾胃方面的调理。在饮食上可以多吃冬瓜和苦瓜。还可以喝一些凉茶如：薄荷茶、荷叶茶。要注意口腔卫生，一定要饭后及时刷牙，勤漱口，注意清理牙缝，如果口臭严重，还可以用漱口液漱口。

口臭多由口腔疾病引起，萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、胃肠道疾病及便秘也会引起口臭。如有疾病要早去除，要注意保持口腔卫生。应仔细刷牙，勤用漱口水漱口，定期洗牙，去除牙石，忌辛辣厚味饮食，多吃蔬菜水果。如有疾病，可去相应科室去除病，如消化科、口腔科等。

口臭一般有生理性的原因和病理性的原因，比如吃了韭菜、抽烟、不好好刷牙，或者是喝酒、吃肉、熬夜、失眠，如果改变这些习惯，口臭就会消失。还有一种原因是病理性的，口腔的疾病占口臭原因的90%，大多数还是牙齿的问题，比如牙龈炎、牙周炎、蛀牙以及舌苔厚等。另外有10%的原因，主要考虑是胃肠道的疾病，如胃食管反流病、消化不良和便秘等。幽门螺杆菌感染也可引起口臭，需要彻底地清除幽门螺杆菌，口臭就会消失。