想要去除牙渍，首先得调整刷牙方法，刷牙是从上往下刷，并且用牙刷的尖毛来刷牙齿，不要把牙刷压在牙齿上，很用力，这样效果是很差的。还有就是用柠檬汁来美白牙齿。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。
快速去牙渍一般可以采用洗牙的方法进行改善，并且也可以通过冷光美白的方法进行治疗。牙渍多数是由于经常吃一些色素较深的食物引起的，当地正规的医院口腔科通过洗牙的方法进行改善，能够去除各种牙渍或者牙菌斑牙以及牙结石，被压制还不够美观，还可以通过冷光美白的方法进行改善，能够使牙齿变得洁白无瑕。在日常生活中一定要注意口腔卫生，尽量避免吃一些色素较深的食物，比如浓茶或者咖啡等。
去掉牙渍的方法通常可以采取超声波洗牙的方法治疗，能够起到比较好的效果。牙渍多数是由于不良的口腔卫生所引起的，还有可能是因为经常抽烟导致牙齿上出现色素沉着，会出现牙齿发黄。因此可以选择超声波洗牙的方法治疗，能够去除牙齿上面的牙菌斑或者是牙结石，起到比较好的效果，可以每半年或者是一年左右洗一次牙齿。治疗期间也要注意口腔的卫生，养成良好的刷牙习惯，尽量避免经常抽烟喝酒。
牙黄牙渍一般可以通过冷光美白的方法去除，能够使牙齿变白。牙黄牙渍有可能是不注意口腔清洁造成的，还有可能是饮食不当的原因，比如经常喝咖啡或浓茶。若影响到了美观，通常可以去正规医院口腔科就诊，然后在专业医生的帮助下，通过冷光美白治疗，不仅可以有效的去除牙结石和牙菌斑，同时还可以使牙齿变白，从而达到治疗的目的。平时还应加强口腔护理工作，应注意早晚刷牙，保持口腔清洁。
快速去牙渍的方法当然可以到当地医院的口腔科进行洗牙，一般可以恢复牙齿的美白。口腔里的牙齿很有可能是因为长期的不注意口腔卫生，或者是因为刷牙不当导致产生的牙渍，如果牙齿长时间的不清理，很有可能会导致成牙结石，就会容易引起牙周病，想要去除牙渍的快速方法就是到当地医院的口腔科进行洗牙治疗，洗牙就是通过特殊的节制器械去除牙渍或菌斑，使牙齿变得更加美白。在做完洗牙后，牙齿会相对的敏感一些，尽量不要吃冷热酸甜刺激牙齿的食物。