牙齿美白比较好的方式有激光美白，冷光美白，药物美白以及美白贴等，不同方法的安全性，副作用等都存在差异。如果觉得激光美白或者是冷光美白的副作用比较大，而且价格也比较高，不妨考虑一下药物美白或者是直接采用美白贴等。
最有效的牙齿美白方法一般可以选择冷光美白的方法治疗，术后要注意口腔卫生。美白通常会在牙齿上刷上美白类的药物，然后通过冷光的照射进行操作，能够使牙齿变得洁白无瑕，从而增加口腔的美观。术后要避免吃一些色素较深的食物，以免出现色素沉着的现象，从而影响到治疗的效果。
牙齿美白最有效的方法是冷光美白，也可以通过超声波洗牙的方法来做处理。冷光美白主要是把一种美白剂涂抹到牙齿上面的，然后再通过使用冷光仪器照射，能够达到分解牙齿上面色素颗粒的效果，有利于改善牙齿发黑和牙齿发黄的状态，也能使牙齿变得更加的白皙。超声波洗牙是通过超声波震荡的原理清除牙齿上面的色素组织的。可根据个人的情况来选择合适的方法，在治疗之后，要尽量避免吃一些含有色素比较高的食物，否则会导致色素再次沉重。
牙齿美白最有效的方法是做冷光美白，能够快速使牙齿变得洁白。如果牙齿比较黄，可能会影响美观，通过做冷光美白，能够将牙齿快速变得洁白，但是刚刚做过之后尽量不要喝碳酸饮料，因为有可能会对牙齿造成腐蚀，容易出现牙齿再一次变黄的情况，还有可能会使牙齿的敏感度变高。
牙齿美白最有效的方法可以通过冷光美白的方法治疗，效果可能会比较好一些。冷光美白可以在牙齿上涂抹特殊的美白剂，然后再通过高强度蓝光照射的方法进行美白，能够使牙齿变得比较白，还能够减少对牙齿的损伤。平时在刷牙的时候也要注意掌握正确的方法，可以使用清洁效果比较好的牙膏。
美白牙齿最有效的方法通常可以选择冷光美白，效果比较理想。冷光美白一般是将美白剂直接涂抹在牙齿上，然后通过冷光照射的方式，能够将牙齿内的黑色素进行分解，从而可以起到美白牙齿的效果。但需要选择正规的口腔医院，然后让经验比较丰富的医生进行操作，才可以减少副作用。