抖动的现象是神经肌肉的痉挛属于正常的现象，如果是频繁的出现，要引起注意。到正规医院的神经内科检查，可以通过拍片以及ct检查确诊，排除血管疾病等引起来的缺血不适的症状，可以通过营养神经等方面治疗。
腿不停的自己抖动的原因常见的有。过度劳累，肌肉痉挛，运动过量时，肌肉的纤维处于长期紧张状态，时间过久超过其耐受力，当停下来时，肌肉调节无法短时间内回复正常，就会引起抖动。不宁腿综合征，该病属于中枢神经系统疾病，具体病因尚未完全阐明。
嘴唇抖动的原因是多方面的，多由于精神紧张，过度疲劳，睡眠不足等原因导致神经功能传导失常和引起，但是也要考虑一些器质性问题，比如面神经痉挛，三叉神经损伤或者脑干问题。
帕金森病、神经功能紊乱、营养不良、压力过大、低血糖、特发性震颤、脑部病变等是导致下巴抖动的重要因素。
1.帕金森（PD）
帕金森病患者最常见的症状就是身体颤抖，同时还会导致下巴的抖动，同时还会出现肌肉僵硬和动作迟缓的症状，可以口服复方左旋多巴，苯海索，普拉克索，金刚烷胺。
2.神经性疾病
神经功能障碍的人会有下巴抖动的症状，可以口服维生素B族、谷维素片等。
3.缺乏营养
如果是因为营养不良，或者是因为营养不良，会导致下巴抖动。
4.过度紧张
工作压力、生活压力、心理压力都有可能导致下巴抖动。
5.血压过低
低血糖的人还可能会出现下巴抖动、心慌、冷汗、面色苍白等症状。
6.原发性颤动
特发性震颤与基因有关，还可能会引起下巴抖动，可以口服普萘洛尔、阿尔马尔、阿普唑仑片等。
7.脑损伤
如果出现脑出血、脑梗塞、脑炎等疾病，也会导致下巴抖动。
上嘴唇抖动有可能是神经紧张，肌肉疲劳所造成的，平时一定要对局部轻轻的进行按摩，可以用温热水热敷一下是肌肉松弛，也可以多活动一下舌头来进行按摩，平时不要有太大的思想压力，多听听音乐，到户外多走动一下。
很多是睡眠不好，或者是凉水洗头洗脸引起的嘴唇附近的静脉血管痉挛导致的抖动，通过休息，热敷的方法缓解症状。如果频繁的出现抖动，可能是属于面肌痉挛，面肌痉挛可以通过按摩的方法，针灸的方法进行治疗。
