在孩子长出第1颗牙齿开始,由家长帮助刷牙等到孩子3-4岁的时候就可以让孩子自己刷牙。采用竖刷法和水平颤动法刷牙,才能够把牙间隙里的食物残渣清洁干净,但是此种方法对于孩子难度较大,可能不容易学会。
注意轻刷牙龈,适当按摩可促进其血液循环,然后刷牙齿的咬合面,平握牙刷力度适中,来回刷牙齿的咬合面。保健性牙刷、动感刷毛,可发挥不同部位的独特作用,分别深入清洁牙面及牙间缝隙,灵活纤薄的刷头,令难以触及的后臼齿也能被清洁干净。
采取转圈式刷牙,先从上磨牙后面的牙龈区开始进行圆弧状刷牙法,然后从后向前圆弧状推动,能够把每颗牙面刷到,还兼顾横竖两种方向,做到面俱到,可以把牙齿清洁干净,不能忘了除了牙齿咬合面,还有相应唇面,舌面都要刷到,才能起到清洁作用。
不能够用小苏打来刷牙,因为小苏打是碱性的,这些粉末在口腔内会改变口腔的环境,造成一个碱性环境,会影响到菌群生存的平衡情况。如果长期的使用小苏打,口腔持续保持碱性,会造成菌群紊乱,这些后果可能会很严重。如果使用小苏打,在鹅口疮的时候,为了抑制真菌,会配合抗真菌药物,一起使用小苏打来漱口,仅仅用于漱口而不用于刷牙。
一般来说,小孩的正确刷牙方式是使用顺刷法刷牙。
宝宝刷牙时可以选择小头锥牙刷,使用无氟牙膏。刷牙之前,先用细菌污渍涂抹在口腔表面,并根据细菌斑点所示的区域,对附着有污垢的牙面进行清洗。在逐步形成正确的刷牙习惯之后,一般就可以停止使用菌斑。
刷牙时,可以先从后到下,从近中到远中,从颊到舌,牙面依次清洗,确保将残留在口腔中的食物残渣、软垢、牙菌斑等全部清理干净,然后用清水清洗口腔。
水平颤动拂刷法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。刷牙时,首先要将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方,刷毛与牙齿呈45度角,并轻压向牙齿,使一部分刷毛可以进入龈沟。注意刷上排牙时刷毛朝上,刷下排牙时刷毛朝下,每次刷2~3颗牙,刷毛前后短距离水平颤动10次、颤动时牙刷移动仅11mm。