洁牙后如不注意，牙石又会很快形成，所以洁牙后要继续防治，注意正确的刷牙方法，有助于减少牙石的形成，睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿，所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
去除牙垢牙结石通常可以采取超声波洁牙的方式去除，能够达到比较好的效果。上出现牙结石或者是牙垢，有可能是不注重口腔卫生造成的，通过超声波洁牙的方式能够直接作用于牙齿的部位，并且采取震动的方式，将牙齿上的牙结石和牙菌斑去除也能够去除牙垢，还能够使牙齿健康。
去除牙结石和牙垢通常可以选择超声波洁牙的方式，效果比较理想。超声波洁牙一般是利用超声波强大的震荡作用，能够有效去除牙齿上的牙结石以及牙垢，从而可以起到美白牙齿的效果，并且可以预防口腔疾病。在做超声波洗牙之后，可能会出现牙齿比较敏感的情况，所以尽量避免冷热刺激。
到正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积，如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏，刺激牙龈组织会产生牙龈炎。
去除牙垢牙结石可以用超声振动洁牙机进行解决，无需过度担心。牙结石及牙垢是沉积的钙化物，附着在牙齿的表面，会对牙龈产生不良刺激，导致牙龈炎或牙龈出血。需要及时到医院找口腔科大夫看看，应用超声振动洁牙机，利用超声振动，清理牙结石及牙垢，有序的、完全的清理牙结石，必要时做牙齿抛光及喷砂治疗，减少牙结石或软垢的附着，后期正确的刷牙，按时漱口，避免牙结石及牙垢的沉积。建议：术后一定要护理到位，定期复查。具体的是要看自身牙齿情况选择合适自身的治疗方案。
清除牙垢牙结石可以通过龈下刮治术的方法治疗，也可通过超声波洗牙的方法治疗。牙齿上有牙垢和牙结石，可能是长期吸烟引起的，严重的情况下可能会出现牙龈萎缩，通常可以到正规医院的口腔科，通过龈下刮治术的方法治疗，能够清除牙齿表面的牙结石和牙垢现象。如果效果不是很好的话，还可以配合口腔洗牙的方法治疗。预防出现牙垢和牙结石的现象，要做到早晚刷牙的好习惯，改掉吸烟的坏习惯。