自己不断坚持每天刷牙,尤其是晚上睡觉前刷牙非常重要。如果晚上睡觉前不刷牙,又有食物碎屑在嘴里面,又没有唾液流动,捂在嘴里细菌繁殖有多么活跃,不断繁殖不断产生新产物,口臭会加剧,而且细菌和新产物对口腔、对牙齿非常有害,包括蛀牙、牙周病还包括黏膜疾病都有关,所以清洁工作最重要。
口臭一般是由于口腔卫生不好,导致口腔内有异味,最终形成口臭。可以去医院就诊,进行全口洁治,去除牙菌斑、牙结石、食物残渣等不良刺激因素,并且在牙周袋内局部上药,消除牙周软组织的炎症,减少牙龈出血和渗出。
口干口臭嘴唇干咽喉也干涩可以到医院就诊检查,使用清胃,补气的药物治疗。注意口腔卫生,避免辛辣刺激食物,勤刷牙,要多喝水,多吃高蛋白,适量吃一些消热的清热类食物。
平时多注意保持口腔的清洁,每天至少刷俩次牙,清洁舌头,多补充水分,引起口臭可能是因为胃内的食物无法消化而引起口腔异味,多吃一些补充纤维的食物来帮助消化。饭后漱口,保持口腔干净卫生。
出现口臭的反应,有可能是口腔方面的疾病,或者是胃火等反应引起的症状,平时注意自己的口腔清洁卫生,少吃辛辣刺激性的东西,是可以慢慢的好转的,平时注意多喝水,观察反应治疗。平时养成良好的饮食卫生习惯,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。