睡觉醒了有口臭是因为上火导致的，或者是睡觉前没有刷牙，不刷牙会导致细菌滋生，经过一晚上后会散发出难闻的气体，所以睡前一定要刷牙。当心火比较旺时，进而就可能会引起口臭，所以起床了就要刷牙。
口臭一般有生理性的原因和病理性的原因，生理学的原因，比如吃了韭菜、抽烟、不好好刷牙，或者是喝酒、吃肉、熬夜、失眠等。还有一种原因是病理性，大多数还是牙齿的问题，比如牙龈炎、牙周炎、蛀牙等，还有可能是胃肠道的疾病，如胃食管反流病、消化不良和便秘等。幽门螺杆菌感染也可以引起口臭。
口臭通常是由于牙龈炎是由于结石过多引起的，还要注意特别是消化不良和胃火也会引起口臭。不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，先去口腔科，如果确定牙龈炎是由牙结石过多引起的，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，吃完后用生理盐水漱口，然后进行超声波洁牙治疗。如果口腔科检查正常，需要去胃肠科做检查，平时多吃易消化食物。
引起口臭的原因比较多，如果吃了一些味道过大的食物，如大蒜，大葱等，就有可能引起口腔异味，这时候可以嚼一把生的花生米来消除异味。如果有消化不良的情况也会引起口臭，可以通过服用一些调理肠胃的药物来治疗，日常生活中也要多吃易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物。
嘴苦口臭可以喝点健脾养胃的中药。早起嘴苦口臭是肠胃不好，可能胃火旺，消化系统失调，胆汁逆流造成的。应该调整作息时间，早起早睡，尤其不能熬夜后加宵夜，会增加脾胃负担，伤阴伤胃。