要保持口腔清洁，口腔内有二十多种细菌，在清洁牙面后1到6小时会形成新的菌斑导致牙病发生，要做到进食完毕三分钟内刷牙，每次刷三分钟，每天刷三次。注意口腔锻炼，注意刺激唾液分泌冲刷污物，有利于牙齿自洁，定能强健牙周组织。要养成双侧交替咀嚼的习惯，否则会引起废用性牙龈萎缩，面部畸形。提倡用洗干净的右手食指按放在上下牙龈上作横向来回按摩，每次两到三分钟。
牙周炎的康复要彻底清除菌斑牙石等病原，消除牙龈的炎症，使牙周袋变浅，改善牙周附着水平，争取适当的牙周组织再生。日常的保养主要是好好刷牙，要达到相应的时间，达到相应的程度，才能够控制菌斑。
经常漱口通常可以保养牙周炎。
定期漱口对牙齿通常有一定的护理作用，有助于可以保养牙周炎。并且漱口液中含有抑菌、杀菌的液体，平时漱口对牙周炎有一定的保护作用。因为细菌是导致牙周炎的主要原因，因此，可以通过漱口水来物理性的去除细菌，同时还可以通过化学方法来去除细菌，从而达到维护牙周炎的目的牙周炎患者还需要进行超声龈上洁治、龈下刮治、根面平整，漱口水通常可以长期使用，对牙周炎患者术后的效果也有一定的保护作用。在日常生活中，患者要避免进食辛辣食物，以免刺激牙周，防止病情加重。
牙周炎是由菌斑和微生物引起牙周支持组织的一个退行性疾病。牙周炎简单来说，如果把牙齿比作一棵树，在这树上面长得蛀就是所谓的蛀牙，而在泥土上面生长的这些细菌，慢慢会导致水土流失，这就是牙周炎。两者都是由细菌所引起的，只是细菌作用的部位不一样，引起的结果不也不一样。它最主要的结果会导致牙龈和牙槽骨慢慢地退缩，最后就会导致牙齿松动。
牙周炎可通过注意饮食口腔清洁进行保守治疗。
牙周炎是由于牙菌斑内细菌侵入牙周组织而引起的慢性炎症。随着病情的发展，牙齿逐渐松动，牙龈退缩，最终导致牙齿脱落。牙周炎包括洁牙刮治、根面平整、牙周手术、药物治疗等基础治疗。修复治疗是以牙周基础治疗为基础，通过修复学方法分散合力，消除创伤，建立协调的咬合关系。它包括调牙、正畸治疗以及牙周夹板。日常生活中要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，使用国际公认的巴氏刷牙法，学会使用牙线棒，定期去医院口腔科进行刷牙和牙周保养。