可以选择一些盐白牙膏，这样能够预防加重，对于改善也有一定的帮助，对于发黄特别明显的，要想完全的去除，还是要进行洗牙的，另外平时多喝水，吃饭以后及时漱口，清除食物残渣，可以起到预防作用。
牙齿颜色发黄，如果是表面有脏的东西，把本来白色的牙齿遮盖住了，比如牙结石等，导致牙齿变黄了，只要进行洗牙，就可以把牙齿正常的颜色暴露出来。如果牙齿颜色本身就比较黄，可以考虑应用一些美白类的牙膏，有可能会有一定的疗效。但是对于牙黄的治疗，牙膏作用非常小，建议应用冷光美白或者是通过烤瓷修复的办法，将黄牙变为白牙。
牙黄用什么牙膏好的说法是不合理的，牙膏并不能改善牙黄的情况。
如果出现牙黄，首先要清洗牙齿，再涂上牙膏，可以起到一定的作用，不过要更换其他品牌，尽量不要长时间使用同一品牌。出现口臭症状最好是去找牙医。建议患者及时到口腔科检查一下，如果是为了让自己的牙齿更白，可以先用洁白的牙膏清洗一下，但是要注意口臭。
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命，能强固齿根。把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。
牙黄可以用美白牙膏可以变白，但只能够起到辅助改善的作用。如果牙黄症状较为严重，通常可以采取超声波洁牙的方式改善，通过超声波洁牙能够直接作用于牙齿的部位，还能够将牙齿上的黄色素以及牙结石和牙菌斑去除，也能够起到美白牙齿的作用。在平时需要注意口腔的清洁卫生。
吸烟牙黄一般使用美白牙齿类的牙膏比较好，也可以通过超声波洗牙改善。吸烟导致的牙黄相对比较顽固，牙膏对于牙黄效果不太明显。而超声波洗牙，利用超声波的高频率振动，将牙齿表面的牙结石以及牙菌斑等物质消除，从而使牙齿恢复到洁白的状态。在做完后要注意饮食清淡，避免吃含有色素的食物。
