口臭并不是说吃什么药就能改善的,主要还是要查清楚是什么原因引起的口臭。能引起口臭的原因很多,主要是口腔内的问题,主要是由于口腔内的牙结石,牙菌斑及坏牙导致的食物嵌塞、食物发酵产生臭味。还有一些就是食用特殊的食物,包括大葱、大蒜等。消化功能不好,有反酸的情况,要戒烟、戒酒,饮食相对要清淡,避免吃生冷、有刺激性、有臭味及不易消化的食物。
口臭服用促动力的中药最为有效。在平时要注意保持口腔卫生,仔细刷牙,勤用漱口水漱口,定期洗牙,去除牙石。养成良好的饮食卫生习惯,要注意清淡饮食,忌辛辣厚味饮食,多吃蔬菜水果。
有效去除口臭,需要根据引起口臭的原因进行针对性的处理。引起口臭的原因,大多数是由于牙龈炎、牙结石、残冠、残根、食物嵌塞等口腔因素导致的;消化道的因素也会导致口臭,比如消化不良、幽门螺旋杆菌感染、慢性胃炎、肝硬化、便秘等因素;另外,呼吸道的病变也是引起口臭的重要因素,比如鼻窦炎、扁桃体炎。
治疗口臭最有效的方法:注意口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶,用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物;进食时要细嚼慢咽,多喝水,多食蔬菜水果及豆类。
一些不良的饮食习惯,太贪嘴也会造成口臭,如果平时喜欢吃容易上火或者一些气味刺激性大的食物,是口臭发生比较直接的原因。生活中对于饮食需要控制,合理安排好自己的饮食是预防口臭的关键所在。
如果是长期的口臭,有可能是由于有牙结石引起的。吃什么效果都并不明显需要到医院进行洗牙,去除牙结石。另外,平时要配合清淡的饮食,尽量少食用辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜多喝水。